ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಿನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮದುವೆಯ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಖಾಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆರವೇರಿಕೆಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ "ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಾಗ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಡಾ. ವಿಲ್ಲರ್ಡ್ ಎಫ್. ಹಾರ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ , ಜೂನಿಯರ್. ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತಾದ ಅವನ ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳು, "ಅವನ ನೀಡ್ಸ್, ಹರ್ ನೀಡ್ಸ್," ಇದರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯರು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಹಾರ್ಲೆ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿಡುವುದು.

TwoOfUs.org ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು." ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಸಂಬಂಧ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು.

ಈ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬದ್ಧತೆ. ಇದು ಹಳೆಯ ಮಾತಿನಂತೆಯೇ: ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ನೀಡುವ ಹೆಂಡತಿ ಎಂಬ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, "ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆ" ನಲ್ಲಿ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಿಂಡಿಕೇಟೆಡ್ ಅಂಕಣ ಬರಹಗಾರ ಬಾರ್ಟನ್ ಗೋಲ್ಡ್ಸ್ಮಿತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ನೇರವಾಗಿ. "ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಿ," ಗೋಲ್ಡ್ಸ್ಮಿತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು, ಅರ್ಥ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಆದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕಲಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವು ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಂತೆ ತೋರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. "ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಅವರು ಆಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು," ಎಂದು ಗೋಲ್ಡ್ಸ್ಮಿತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ." ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟವೇ? ಹೂವುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ? ಅಲಂಕಾರಿಕ ರೆಸ್ಟೊರಾಂಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉಪಾಹಾರ ಗೃಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬರ್ಗರ್? ಆ ಸೋರುವ ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲೂಸ್ ಬಾಗಿಲಿನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು?

ಕರುಣೆಯ ವರ್ತನೆ ಏನೆಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಅವಳು ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಳದೆ ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆ.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ನೀಡುವ ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ಒಳ್ಳೆಯ ಮದುವೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ - ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು - ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು. "ಒಬ್ಬ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದನ್ನು ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾರೂ ಮಾನವನನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಇಂಡಿಯಾನಾದ ಚರ್ಚಿನ ಪಾದ್ರಿ ಮಾರ್ಕ್ ಆಲ್ಟ್ರೋಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಬೆಳಗುತ್ತಿರುವ ಕೇಂದ್ರ. "ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ."

ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಷನ್ಸ್ "ಕೊಲೆಗಾರರು," ಆಲ್ಟ್ರೋಜೆಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರು ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಬಯಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ," ಆಲ್ಟ್ರೊಗ್ರಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ."

ರಾಬರ್ಟ್ ಫುಲ್ಗಮ್ ಅವರ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, "ಆಲ್ ಐ ರಿಯಲಿ ನೀಡ್ ಟು ನೋ ಲರ್ನ್ಡ್ ಇನ್ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್," ತನ್ನ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದೆ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದರ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.