ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಮೀರಿದ ದಂತವೈದ್ಯ ನೇಮಕಾತಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ಇದು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸುತ್ತಲೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದರು, ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಳ ದೋಷಗಳೆಂದು ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
1 - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೊರತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಳ ಸೋಮಾರಿತನವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಿಂದೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ದ್ರಾವಣದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಸಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸದೆಯೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳನ್ನು, ಹ್ಯೂರಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಲವಾರು ದುರಂತ, ಉನ್ನತ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮಾನಸಿಕ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಅನ್ನು ಲಭ್ಯತೆಯು ಹ್ಯೂರಿಸ್ಟಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಹಾರುವವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೂರ್ಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶನೆರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
2 - ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯು ಗುಪ್ತ ದ್ವೇಷಗಳಿಂದ ಸ್ವೇಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ
ನೀವು ಜನರನ್ನು ( ಹಾಲೋ ಪ್ರಭಾವದಂತಹವು) ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ( ಹಿಂಡ್ಸೈಟ್ ಬಯಾಸ್ ) ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ( ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಪಕ್ಷಪಾತ ) ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರೆಡಿಪೊಸಿಶನ್ಸ್ ಇವು.
ಇನ್ನೊಂದು ದೃಢೀಕರಣ ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿದೆ , ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಂಬಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಅರಿವಿನ ದ್ವೇಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಖರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
3 - ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ
ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ದೂಷಿಸಲು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾವು ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಸ್ಕ್ರೂವ್ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಚ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಿದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ದೋಷಪೂರಿತವಾದುದೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಏಕೆ ತೊಡಗಿದ್ದೇವೆ? ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಪಕ್ಷಪಾತವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ-ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ) -ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸುಗಳಾಗಿವೆ.
4 - ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್ ಬದಲಿಸಲು ಬ್ಲೈಂಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು
ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿವರಕ್ಕೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ ಕುರುಡುತನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅಡಚಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೇರೊಬ್ಬರಂತೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸಹಜವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ-ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5 - ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ
ಮೆಮೊರಿ ವಿಡಿಯೋ ಕ್ಯಾಮರಾದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಘಟನೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸದ ಘಟನೆಗಳ ತಪ್ಪಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಾವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೇವೆಂದು ನಂಬಲು ಭಾಗಿಯಾದರು.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಾವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿವರಗಳಿಂದ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಮೆಮೊರಿ ತಜ್ಞ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಲೋಫ್ಟಸ್ ಈ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ವಿಫಲತೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ, ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ, ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಕೆಲವೇ ಕಾರಣಗಳು.