ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು

ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್

ಸೈಕಾಲಜಿ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಉಚಿತ ನಾಲ್ಕು ಪರಿಚಯದ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ! ಪಾಠಗಳ ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಶೋಧಿಸಿದರು, ಸಂಶೋಧನಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬಯೋಪ್ಸೈಕಾಲಜಿ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು. ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಈ ರಾಜ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅನೇಕವೇಳೆ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಆದರೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾರದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ:

• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದರೇನು?
• ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು
• ಸ್ಲೀಪ್
• ಡ್ರೀಮ್ಸ್
• ಹಿಪ್ನೋಸಿಸ್
• ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಗಳು

ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮನೆಕೆಲಸವಿಲ್ಲ! ಈ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಲೇಖನಗಳು ಓದಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈ ಪಾಠದೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ!

ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರಜ್ಞೆ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದ್ದು ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಮೋಹನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ವಿಷಯಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಅದನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಈ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ದೇಹ ಗಡಿಯಾರಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಮಧ್ಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ರನ್-ಡೌನ್ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದವರೆಗೆ ಸಂಚು ಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳ ದೈನಂದಿನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸರ್ಕಡಿಯನ್ ಲಯ ಮತ್ತು ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ದಿನನಿತ್ಯದ ಲಯವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ

ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಸಂಶೋಧಕರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟವು, ಹಿಂದೆಂದೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು:

• ಸ್ಲೀಪ್ ಹಂತಗಳು
• ನಾವು ನಿದ್ರೆ ಯಾಕೆ?
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಚ್ಚರಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಅದು ಏನು?" ಕನಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

• ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ?
• ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು

ಹಿಪ್ನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಮೋಹನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ

ಮನಃಪ್ರಭಾವಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್ಸ್

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನೀವು ಪಾಠ ನಾಲ್ಕು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿರುವಿರಿ! ಈ ಪಾಠವು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾಠ ಐದು ಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು? ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಧ್ಯಯನ ಸಲಹೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನೀವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ಮುಂದೆ: ಪಾಠ 5