ಆನ್ ಓವರ್ವ್ಯೂ ಆಫ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಹೌ ಇಟ್ ವರ್ಕ್ಸ್
ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿರುವಿರಾ? ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವಧಿಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗೆ ಲಾಗ್-ಇನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾನವ ನೆನಪಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೆಮೊರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ನೆನಪುಗಳು ಹೇಗೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ? ಕೆಳಗಿನ ಅವಲೋಕನವು ಯಾವ ಸ್ಮರಣೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಮೊರಿ ಎಂದರೇನು?
ಮೆಮೊರಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ: ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್, ಶೇಖರಣೆ, ಮತ್ತು ಪುನಃ .
ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಅದು ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು . ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮೆಮೊರಿಯು ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜಾಗೃತಿಗೆ ತರಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿ ಸ್ಟೇಜ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಫ್ ಮೆಮೊರಿ
ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಮೆಮೊರಿಯ ಹಂತದ ಮಾದರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 1968 ರಲ್ಲಿ ಅಟ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಶಿಫ್ರಿನ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಮೆಮೊರಿಯ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ.
- ಸಂವೇದನಾ ಸ್ಮರಣೆ
ಸಂವೇದನಾ ಮೆಮೊರಿಯು ಮೆಮೊರಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರದ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಅರ್ಧ ಸೆಕೆಂಡ್ಗಿಂತಲೂ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ 3 ಅಥವಾ 4 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ಮೆಮೊರಿಯ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ. - ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫ್ರಾಯ್ಡಿಯನ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು. ನಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಹೋದರೂ, ಈ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. - ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಮುಂದುವರೆದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಯ್ಡಿಯನ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಸೂಚಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತಿಗಿಂತ ಹೊರಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೆಲವು ನೆನಪಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ನೆನಪುಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ದಿ ಮೆಮೊರಿ ಆಫ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ? ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಕ್ಲಸ್ಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಡೆಸ್ಕ್, ಸೇಬು, ಪುಸ್ತಕದ ಕಪಾಟನ್ನು, ಕೆಂಪು, ಪ್ಲಮ್, ಟೇಬಲ್, ಹಸಿರು, ಅನಾನಸ್, ನೇರಳೆ, ಕುರ್ಚಿ, ಪೀಚ್, ಹಳದಿ
ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುವ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ಬಣ್ಣ, ಪೀಠೋಪಕರಣ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು.
ಮೆಮೊರಿಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಮಾದರಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದ ನೆನಪು ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಕಟ್ಟಡದ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಕಾಲೀನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜೀಕರಣ ಮಾಡುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.