ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂವೇದನಾ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಅವಲೋಕನ:

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಕೊನೆಯ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ.

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಏಳು ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಧಿ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳವರೆಗೆ ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಡೆಯುವುದಾದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯು ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೆನಪಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರೆಸದೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಳುವ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಹೋದರೂ, ಈ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ದೀರ್ಘ-ಕಾಲದ ಸ್ಮರಣೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಚಿತ್ರವು ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಏಳು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. "ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ನಂಬರ್ ಸೆವೆನ್, ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಟು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಜಾರ್ಜ್ ಮಿಲ್ಲರ್ ಜನರು ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಐದು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ತುಣುಕುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಕೆಲಸದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮಾನವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು-ಮಳಿಗೆಗಳ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತಹದನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ-ಅವಧಿಯ ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದೆಂದು ಈ ಮಾದರಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚುನ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಐಟಂಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯು ಮೊದಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು (ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಿಡುವಳಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು) ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ (ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಅಂಗಡಿಗೆ) ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆನಪುಗಳಾಗಬಹುದು ಹೇಗೆ?

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯೆರಡರಲ್ಲೂ ಸೀಮಿತವಾದ ಕಾರಣ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ? ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬದ್ಧಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮುಂಚಿನಂತೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಿನ್ಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾಹಿತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಜ್ಞಾಪಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಐಟಂ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬದಲು, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯು ನೆನಪಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಖರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಕಿನ್ಸನ್-ಶಿಫಿರಿನ್ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಬಹು-ಮಾದರಿ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾದರಿಯು, ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿತು.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕಲನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ, ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆನಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಳಿಗೆಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಝೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನರಜನನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ರೋಗ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.

> ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

> ಕೂನ್, ಡಿ & ಮಿಟ್ಟಿಯರ್, ಜೋ. ಇಂಟ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಟು ಸೈಕಾಲಜಿ: ಗೇಟ್ವೇ ಟು ಮೈಂಡ್ ಅಂಡ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್. ಬೆಲ್ಮಾಂಟ್, ಸಿಎ: ವಾಡ್ವರ್ತ್ ಸೆಂಗೇಜ್ ಲರ್ನಿಂಗ್; 2010.

> ಕಿಮ್, ಬಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಬೀಟಾ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ನರಜನಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆ ಎಕ್ಸರ್ ರೆಹಬಿಲ್. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.