ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ
ಚುನ್ಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತುಣುಕುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಚನ್ಕಿಂಗ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 4-7-1-1-3-2-4ಗಳ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಣಿಯನ್ನು 471-1324 ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಎಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಜನರು ಐದು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಡೇನಿಯಲ್ ಬೊರ್ ರವರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿ ರಾವೆನಸ್ ಬ್ರೈನ್: ಹೌ ದಿ ನ್ಯೂ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಕಾನ್ಷಿಯಸ್ನೆಸ್ ನಮ್ಮ ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ , chunking ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು "ಹ್ಯಾಕ್" ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. Chunking ಜನರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಿಟ್ಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಣೀಯ, wholes.
ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೆಮೊರಿಗೆ ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದಂತೆ, "ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಕೇವಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ."
ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಲು Chunking ಬಳಸಿ ಹೇಗೆ
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಐಟಂಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಶಬ್ದಕೋಶದ ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಪಟ್ಟಿಯ ಐಟಂಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
ಚುನ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಮೆಮೊರಿ ವರ್ಧಕದಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಂಕ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ನೆನಪಿನ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಥೆಯನ್ನು ಬೋರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದರು. ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏಳು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, 20 ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು 80 ಘಟಕಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟರು, ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚುನ್ಕಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್
- ಅಭ್ಯಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಶಬ್ದಕೋಶದ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ಮಾಹಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮುಂದುವರಿಸು.
- ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ನೀವು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಾಲ್ಕು ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದೇ ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
- ಸಹಾಯಕ: ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಐಟಂಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಕೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಇತರ ಮೆಮೊರಿ ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜ್ಞಾಪಕಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದಾದರೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬೇಕಾದ ಪ್ರತಿ ಐಟಂನ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳ ಪದವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು - ಬೆಂಟ್. ನೀವು ಕೀವರ್ಡ್ವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಕ್ಷರದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಐಟಂಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚುನ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಗುಣಮುಖತೆಗಳಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ chunking ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಪದ್ಧತಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖ
ಬೊರ್, ಡಿ. (2012). ರಾವೆನಸ್ ಬ್ರೈನ್: ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹೊಸ ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಶೋಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಬೇಸಿಕ್ ಬುಕ್ಸ್.
ಕೋವನ್, ಎನ್. (2001). ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಖ್ಯೆ 4: ಮಾನಸಿಕ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮರುಪರಿಶೀಲನೆ. ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಬ್ರೈನ್ ಸೈನ್ಸಸ್, 24, 97-185.
ಮಿಲ್ಲರ್, ಜಿಎ (1956). ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಖ್ಯೆ ಏಳು, ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಎರಡು: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳು. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂ, 63, 81-97.