ಜನರು ಕನಸು ಏಕೆ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ
ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ. ಕನಸುಗಳ ನಿಗೂಢ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲು, ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಒಂದು ಕನಸು ಏನು?
ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು; ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು; ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಎಲ್ಲ ಕನಸುಗಳಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಂಡೆವು ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು? ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಏನು ಉದ್ದೇಶ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ, ಒಂದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕನಸುಗಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಂಶೋಧಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿಖರವಾದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಬಿಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕನಸು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಬೋಸ್ಟನ್ನ ನ್ಯೂಟನ್-ವೆಲ್ಲೆಸ್ಲೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ನ ನಿರ್ದೇಶಕ ಎರ್ನೆಸ್ಟ್ ಹಾಫ್ಮನ್, ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್ (2006) ರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, "... ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವ ಕನಸಿನ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆ (ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ನೆರವಾಗುವಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. "
ಮುಂದೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕನಸಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಡ್ರೀಮ್ಸ್ನ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಟಿಕ್ ಥಿಯರಿ
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಕನಸಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕನಸುಗಳು ಸುಪ್ತ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗೆಗಿನ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅರಿವಿನಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದೆ ಇದ್ದರೂ, ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕ " ದ ಇಂಟರ್ಪ್ರಿಟೇಷನ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ " ನಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಕನಸುಗಳು "... ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾದ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮಾತುಗಳು" ಎಂದು ಬರೆದರು.
ಅವರು ಕನಸುಗಳ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ವಿಷಯ. ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ವಿಷಯವು ವಾಸ್ತವಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಪ್ತ ವಿಷಯವು ಕನಸಿನ ಗುಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು, ಇದು ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ವಿಷಯ ಕನಸಿನ ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
ಡ್ರೀಮಿಂಗ್ ಆಫ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮಾದರಿ
ಕನಸಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ-ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮಾದರಿಯು ಮೊದಲು J ನಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.
ಅಲನ್ ಹೊಬ್ಸನ್ ಮತ್ತು ರಾಬರ್ಟ್ ಮೆಕ್ಕ್ಲಾಲಿ 1977 ರಲ್ಲಿ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳು REM ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಸಂವೇದನೆ, ಮತ್ತು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಮತ್ತು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಂತರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೆದುಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಂಕೇತಗಳ ಒಂದು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದು ಈ ಮಾದರಿಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕನಸುಗಳು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಸಂಕೇತಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕನಸುಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ಹಾಬ್ಸನ್ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಕನಸು "ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಜಾಗೃತ ಸ್ಥಿತಿ, ಅರಿವಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪುನಃಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂರಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ: ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು." ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ನಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "
ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು
ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕನಸು ತಜ್ಞರು ಕನಸು ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಥವಾ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ದೆಯ ಮನಸ್ಸುಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ಡ್ರೀಮ್ಸ್ನ ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು
ಅನೇಕ ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಕನಸುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ . ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಕಲ್ಪನೆಗಳೆಂದರೆ:
- ಕನಸುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಡಿಯೋದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕನಸಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಇನ್ನೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ರೂಪಕವನ್ನು ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಸುಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಗೊಂದಲವನ್ನು 'ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು' ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮರುದಿನ ತಯಾರಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದು.
- ಮತ್ತೊಂದು ಮಾದರಿಯು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಾರನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕನಸಿನ ಒಂದು ಸಮಕಾಲೀನ ಮಾದರಿ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸಡಿಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕನಸುಗಾರನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
"ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳ ಟಚ್ಸ್ಟೋನ್ಗಳಾಗಿವೆ." - ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ತೋರು
> ಮೂಲಗಳು:
> ಫ್ರಾಯ್ಡ್, S. ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. 1900.
> ಹಾಬ್ಸನ್, ಜೆಎ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಲೈಬ್ರರಿ; 1999.
> ಆಂಟ್ರೊಬಸ್, ಜೆ. ಕನಸುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರೀಮಿಂಗ್. ಗೇಲ್ ಗ್ರೂಪ್; 1993.
> ಇವಾನ್ಸ್, ಸಿ. & ನ್ಯೂಮನ್, ಇ. ಡ್ರೀಮಿಂಗ್: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಾದೃಶ್ಯ. ಹೊಸ ವಿಜ್ಞಾನಿ. 1964; 419, 577-579.
> ಹಾರ್ಟ್ಮನ್, ಇ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು: ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಡ್ರೀಮಿಂಗ್. 1995; 5, 213-228.
> ಹಾರ್ಟ್ಮನ್, ಇ. ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ? ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್. 2006.