ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು; ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಗಮನ ಕೊರತೆ / ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ( ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತಂದೆತಾಯಿಯರು ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಕೂಡಾ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆಗಿನ ಸಹೋದರರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಹೋದರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವಮಾನಕರ, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇರಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಯುದ್ಧನೌಕೆಗಳು, ವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ-ಅಲ್ಲದ ಸಹೋದರನು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ-ಅಲ್ಲದ ಸಹೋದರನು ತಾನು ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ತೊಡಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಕಾಶಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ದೊರಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ಆತ ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ತಮ್ಮ ಸಹೋದರರಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದರರು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಕೋಪೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು "ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗು" ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರರ್ಥಕ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಪಾತ್ರ!
ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಲದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮಗು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಹೋದರನನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಸಹಾಯ
- ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಲದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಈ ಮಗು ಧನಾತ್ಮಕ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ಅವನು (ಅಥವಾ ಅವಳು) ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತನ್ನ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸಹೋದರನನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಈ ಮಗು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ.
ADHD ಸಹೋದರನಿಂದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ADHD ಅಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ, ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ADHD ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಲದ ADHD ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸಹೋದರರು ತಮ್ಮ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸಹೋದರಿಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿರೋಧಿಸಲು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ-ಅಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ-ಸ್ನೇಹಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮನೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಿಗದಿತ ದಿನಚರಿಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರಶಂಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮಗು ಕಷ್ಟಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
> ಮೂಲ:
> ರಸ್ಸೆಲ್ ಬಾರ್ಕ್ಲೇ. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಚಾರ್ಜ್ ಟೇಕಿಂಗ್: ದಿ ಕಂಪ್ಲೀಟ್, ಅಥಾರಿಟೇಟಿವ್ ಗೈಡ್ ಫಾರ್ ಪಾಲಕರು. ಗುಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್. 2005.
> ಪೆಟ್ರೀಷಿಯಾ ಕ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ನಡೌ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿಸುವಾಗ. ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಬುಕ್ಸ್. 2004.