ಗಮನವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಾವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲ - ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಇದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನವು ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾ?

ಗಮನದ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿಂದೆ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಅದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನ

ನ್ಯುಕೆಸಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಒಂದು 2013 ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನರಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಲೀಡ್ ಲೇಖಕ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಥೀಲೆ ವಿವರಿಸಿದರು:

"ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೇಳಬಹುದು.ನಾವು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನರಕೋಶಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತೋರುತ್ತವೆ.ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂದೇಶದ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. "

ಬ್ರೇನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ರಚಿಸಲು "ಮೆದುಳಿನ ವಾಕಿ-ಟಾಕಿ-ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು" ಒಂದೇ ತರಂಗಾಂತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ "ಬಳಸುವುದನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಮೆದುಳು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕ ಆಮಿ ಡೈಟ್ಚ್ ವಿವರಿಸಿದರು.

ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ದೃಶ್ಯ ಅಧ್ಯಯನವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಆ ಚಕ್ರಗಳು ಸರಿಹೊಂದಿದವು. ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಚೋದಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತತೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಜನರು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಿಗ್ನಲ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೈನ್ನ ವಿರೋಧಿ ಡಿಸ್ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಮತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು, ಮಿದುಳಿನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಮೀಕರಣದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

"ಇದು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಮೀಕರಣದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಗ್ರಹವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ಲೇಖಕ ಜಾನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಪರ್ ವಿವರಿಸಿದರು.

ವಿರೋಧಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಬದಲಿಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಮನವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ನಾವು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಾವಿರಾರು ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಜೀವ ಮತ್ತು ಮರಣದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ನಿರತ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾರ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಾಲಕರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ರೇಡಿಯೋ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆ) ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಲುಪುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಾಹನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಜಾನ್ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, "ಚಾಲನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉನ್ನತ-ಹಕ್ಕಿನ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ.ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.ಇದನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಹೊಸ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇಂತಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. "

ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕಾಳಜಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಡೇಟ್ಚ್, ಎ. ಎಲ್., ಶರ್ಮಾ, ಎಮ್., ರೋಲ್ಯಾಂಡ್, ಜೆಎಲ್, ಅಸ್ತಫಿಯೇವ್, ಎಸ್.ವಿ., ಬುಂಡಿ, ಡಿ.ಟಿ., ಗಯೋನಾ, ಸಿಎಮ್ ಸ್ನೈಡರ್, ಎಝಡ್, ಶುಲ್ಮನ್, ಜಿಎಲ್, ಲೀಥಾರ್ಡ್ಟ್, ಇಸಿ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೆಟ್ಟ, ಎಮ್. (2013). ಆವರ್ತನ-ನಿಶ್ಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮಾನವ ಬ್ರೈನ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ಸ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಪ್ರೊಸೀಡಿಂಗ್ಸ್, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110

> ಗ್ಯಾಸ್ಪರ್ ಜೆಎಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಜೆಜೆ (2014). ವಿಷುಯಲ್ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014

> ಹೆರೆರೊ, ಜೆ. ಎಲ್, ಗಿಸೆಲ್ಮನ್, ಎಮ್ಎ, ಸನಾಯೆ, ಎಮ್., ಮತ್ತು ಥೀಲೆ, ಎ. (2013). ಗಮನ-ಪ್ರೇರಿತ ಭಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾಕಕ್ಯೂ v1 ರಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಕಡಿತವು ಎನ್ಎಮ್ಡಿ ರೆಸೆಪ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನರಕೋಶ, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029

> ನ್ಯೂ ಕ್ಯಾಸಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. (2013, ಮೇ 23). ಗಮನ ಕೇಳಿ: ನಾವು ಗಮನಹರಿಸು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹೇಗೆ. ಸೈನ್ಸ್ಡೈಲಿ.