ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸಂಗಾತಿ, ಜ್ವರದಿಂದ ಹೊಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಪರೀತ, ಬೇಡಿಕೆಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಪರಿಚಿತನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದನ್ನು ಜ್ವರದಿಂದ ಉಳಿದುಬಿಡುವುದರಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಓದಿ!
ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಉರುಳಿಸಿದ ಜ್ವರ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ತಕ್ಷಣ, ತಂಪಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅವನ / ಅವಳ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಫ್ಲೂ-ರಿಡೆನ್ಡ್ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು. ಅವರು ಕಳೆದುಹೋದ ದೇಹ ದ್ರವಗಳು, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು, ಮತ್ತು ನೀರು ಸರಿಯಾಗಿವೆ. ಕೆಫಿನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಂತಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಇದರ ಅರ್ಥ ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಮಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ಸಂಗತಿಯು ಜ್ವರದಿಂದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಟೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಜ್ವರದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲ ಗಂಟೆ !!
- ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳುಳ್ಳ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ ಕೂಡಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ಆರೈಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಜ್ವರದಿಂದ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಸ್ನಾನದ ಸ್ನಾನವು ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಕವರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಡನೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಫ್ಲೂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆರ್ದ್ರಕ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಹಾಸಿಗೆಯ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ. ನೈಸ್ ಕ್ಲೀನ್, ತಾಜಾ ಹಾಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದವು. ಈಗ ತದನಂತರ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒಂದು ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಬಾಕ್ಸ್, ಗಾಜಿನ ವೈನ್, ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರದಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಐಷಾರಾಮಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
ಸಲಹೆಗಳು:
- ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, 10 ಪ್ರತಿಶತ ಬ್ಲೀಚ್ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೋರಾಟ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಲ್ಲಿನ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಬಾಲ್ಮ್ಸ್ ಅಥವಾ ತುಟಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಎಸೆದು ಯೋಚಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:
- ತಾಳ್ಮೆ
- ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ
- ಯಾವುದೇ ಘಂಟೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.