ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ GAD ಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು

ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸವು ಅರ್ಥ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ GAD ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು GAD ಇದನ್ನು ಓದಿ .

ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಾಗ

ಜಿಎಡಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಕುವಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದು ನೀವು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ವಸತಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ಯೋಗದಾತ ನೀತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಮುಂದೆ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೌಕರರಿಗೆ ಕಂಪೆನಿ ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನೀತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪೆನಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾರು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೌಕರರಿಗೆ ಎರಡು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿ ನೆರವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ. ಇವುಗಳೆರಡೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನಿರ್ಣಯದ ಭೇಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಆಡಳಿತ (SAMHSA).