ನಿಮಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಧೂಮಪಾನದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದೇ?

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲೈಟ್", "ಸೌಮ್ಯ" ಅಥವಾ "ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತು.

ತಂಬಾಕು ಕಂಪನಿಗಳು 1960 ಮತ್ತು 70 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ "ನಿಯಮಿತ" ಅಥವಾ "ಸಂಪೂರ್ಣ-ಸುವಾಸನೆ" ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವು, ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಟಾರ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಿಗ್ ಟೊಬ್ಯಾಕೋದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಕಟಗೊಂಡವು.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಬೆಳಕನ್ನು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಹೊಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ರೆಗ್ಯುಲರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಜವೆಂದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಬಲ? ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಮಪಾನದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿವೆ.

ವಾಟ್ ಮೇಕ್ಸ್ ಎ ಸಿಗರೆಟ್ "ಲೈಟ್"?

ಸಿಗರೆಟ್ ತಯಾರಕರು ಕೆಳ-ತಾರ್ ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ಸಿಗರೆಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಟರ್ಮ್	ಯಂತ್ರ-ಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ಟಾರ್ ಇಳುವರಿ (ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ)
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಕಡಿಮೆ ತಾರ್	ಸರಿಸುಮಾರು. 7 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ
ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾರ್	ಸರಿಸುಮಾರು. 8 - 14 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಪೂರ್ಣ-ಫ್ಲೇವರ್ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ	ಸರಿಸುಮಾರು. 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು

"ಹೊಗೆ" ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು "ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲೈಟ್" ಮತ್ತು "ಲೈಟ್" ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಟಾರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಯಂತ್ರಗಳು ಜನರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾರ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಟಾರ್ ಇಳುವರಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಯಂತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಟಾರ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಉದ್ಯಮವು ಸ್ವತಃ "ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲೈಟ್" ಮತ್ತು "ಲೈಟ್" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದು, ಫೆಡರಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೆಟ್ ತಯಾರಕರು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು "ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟಾರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಣಗಳ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅಸಿಟೇಟ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿಗರೆಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಎಂಬುದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಿಳಿ ಹತ್ತಿ-ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು ಕೆಲವು ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಲ್ಟರ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ-ಹೊಗೆ ಹೊಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

2. ಸಿಗರೆಟ್ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕಾಗದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಂಧ್ರಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಹೊಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗಲು ಇದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಸುತ್ತ ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯ ಹೊಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಂಧ್ರ ಕಾಗದವು ಕೂಡಾ ವೇಗವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಗರೇಟು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಗುಲುತ್ತದೆ.

3. ಸಿಗರೆಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ರಂಧ್ರವಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೊಗೆ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಧೂಮಪಾನ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಳುವರಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಮಾರಲ್ಪಡುತ್ತವೆಯೇ?

2009 ರ ಕುಟುಂಬದ ಧೂಮಪಾನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾಯಿದೆ ಯು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತವನ್ನು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಸಿಗರೆಟ್ ಕಂಪೆನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ಲೈಟ್", "ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ "ಸೌಮ್ಯ" ಪದಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ಅದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ) ಖರೀದಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ "ಬೆಳಕು" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಿಗರೆಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹಲವರು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೆಲ್ ಲೈಟ್ಸ್ ಈಗ ಕ್ಯಾಮೆಲ್ ಬ್ಲೂಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮಾರ್ಲ್ಬೊರೊ ಅಲ್ಟ್ರಾಲೈಟ್ಗಳು ಈಗ ಮಾರ್ಲ್ಬೊರೊ ಸಿಲ್ವರ್ ಆಗಿವೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆ, "ಬೆಳಕು" ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೈನ್ಸ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (ಎನ್ಸಿಐ) ಯ ಒಂದು ವರದಿಯು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಿಗರೆಟ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಜನರು ಅದೇ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಗರೆಟ್ನಂತೆ ನೋ ಸಚ್ ಥಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ

ಧೂಮಪಾನದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮುಂದಿನ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ 50 ರೊಳಗೆ ತೊರೆದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು .

ತೊರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಜರ್ನಲ್. 'ಲೈಟ್' ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಲಾಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವರದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No- ಬೆನಿಫಿಟ್- ಟು-ಸ್ಮೊಕರ್ಸ್}

_{ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್. "ಲೈಟ್" ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet ಅಕ್ಟೋಬರ್ 28, 2010 ರಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.}

_{ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ಅಪಾಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. ಜುಲೈ 27, 2009.}