ನಿಮಗೆ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಇದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಪಿ ಇರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆ ಯಾವುದು?
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವು: ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಒಂದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಹನ ಅಪಘಾತ, ಭೌತಿಕ ಆಕ್ರಮಣ, ಅಥವಾ ಯುದ್ಧದ ಗಾಯ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನೋವು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
- ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಜೊತೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 50% ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಕೇವಲ 20% ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೋವು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು) ಹೊಂದಿದ್ದವು.
- ಎರಡು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಿಗಳ 20% ರಿಂದ 30% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ನೀವು ಹಿಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಕೂಡ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 10% ರಿಂದ 50% ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಜೊತೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿನ ಈ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಏಕೆ ಪಿಡಿಎಫ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?
ಒಂದು ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಅನೇಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪ, ಭೌತಿಕ ಆಕ್ರಮಣ, ಅಥವಾ ಯುದ್ಧದ ಮೂಲಕ ಜೀವಿಸುವಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ತೀವ್ರ ಗಾಯ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಏಕೆ ಎರಡನೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಳಿಯಲು ಕೇವಲ ಪ್ರಮುಖ: ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೈಪರ್ಆರೋಸ್ಯಾಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಬಹುದು.
ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ನೋವು, ಇಲ್ಲ. ಇದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಡ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಎರಡೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಘವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋವು
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಘಾತದಿಂದ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು
ಮೂಲಗಳು:
ಅಸ್ಮುಂಡ್ಸನ್, ಜಿಜೆಜಿ, ಕೂನ್ಸ್, ಎಮ್ಜೆ, ಟೇಲರ್, ಎಸ್., & ಕಾಟ್ಜ್, ಜೆ. (2002). ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅನುಭವ: ಹಂಚಿಕೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾದರಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕೆನಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, 47 , 930-937.
ರಾಥ್, ಆರ್.ಎಸ್., ಜಿಸ್ಸರ್, ಎಂ.ಇ., ಮತ್ತು ಬೇಟ್ಸ್, ಆರ್. (2008). ಆಕಸ್ಮಿಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಬಾಧಿತ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಬಂಧ. ನೋವು ಜರ್ನಲ್, 9 , 588-596.
ಶಾರ್ಪ್, ಟಿಜೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ವೆ, ಎಜಿ (2001). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ವಹಣೆ? ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ರಿವ್ಯೂ, 21 , 857-877.