ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಲವಾರು ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪೀಡಿತ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿಲ್ಲದ ಉಳಿದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೊಸ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿರುವ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (SSRI ಗಳು) ಎಂಬ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುತ್ತವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅನಫ್ರನಿಲ್ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ (TCAs) ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಅವರು ಒಸಿಡಿ ಮುಂತಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಒಸಿಡಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಒಸಿಡಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ವೃದ್ಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ಧನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುವಾಗ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ವರ್ಧನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಔಷಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಜನರಿಗೆ ವರ್ಧನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಒಸಿಡಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಥೆರಪಿ
ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಸಿಡಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಮತ್ತು ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಆರ್ಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಿಧ.
OCD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಿಬಿಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈಗ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗುಂಪು ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೂ, OCD ಗಾಗಿ ಗುಂಪು CBT ಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ನೀವು CBT ಮತ್ತು ERP ಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪಂದ್ಯದಂತೆ ಧ್ವನಿಸದಿದ್ದರೆ , ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (ACT) ನೋಡೋಣ. ಒಸಿಡಿ ಒಸಿಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ACT ಯ ಕೇಂದ್ರೀಯ ತತ್ತ್ವವು ಆತಂಕವು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ಒಸಿಡಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
25 ಮತ್ತು 40% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಮೊದಲ-ದರ್ಜೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಡೀಪ್ ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದೀಪನವು ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ , ಅಥವಾ ಆರ್ಟಿಎಮ್ಎಸ್, ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆರ್ಟಿಎಮ್ಎಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂಬಂತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಒಸಿಡಿಗಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ
ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದೀಗ ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಒಸಿಡಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ.
ಒತ್ತಡ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೊಟ್ಟಿರುವ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು .
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಲಾರ್ಸನ್, ಪಾಲ್. "ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಡೀಪ್ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ". ನ್ಯೂರೋಥೆರಾಪ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಜನವರಿ 2008 5: 50-58. 01 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2008.
ಸ್ಕ್ರೂರ್ಸ್, ಕೆ., ಕೋನಿಂಗ್, ಕೆ., ಲುಮರ್ಮನ್ಸ್, ಜೆ., ಹ್ಯಾಕ್, ಎಮ್ಜೆ, & ಗೈಜ್, ಇ. "ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ಥೆರಪೆಟಿಕ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್". ಆಕ್ಟಾ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಕಾ 15 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2005 111: 261-271. 01 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2008.