ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಥೆರಪಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೈದ್ಯರ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯುಳ್ಳ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖದ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೂ ಅವುಗಳು, ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ವೈದ್ಯರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದ-ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಸ್ವರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಂದ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೋಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಹಲವು ಮಾನಸಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಔಷಧಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿಭಿನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಉಂಟಾಗುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮುಂಚೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದುಯಾದರೂ , ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತನಕ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂಬ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ-ರೂಪಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಥವಾ ಎರವಲು ಪಡೆದವರು - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಾರದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇವುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವವರು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಡ್ರೈ ಬಾಯಿ: ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ; ಸಕ್ಕರೆರಹಿತ ಗಮ್ ಚೆವ್; ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಚ್ಛ ಹಲ್ಲುಗಳು.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಬ್ರಾಂನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು; ಚಿಂತೆ ವೇಳೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ: ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಏರುತ್ತಿರುವ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಗಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಲೆನೋವು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ: ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗಲೂ, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ನಂತರ ಇದು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ನಿದ್ರೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು): ಇವುಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು; ಡೋಸೇಜ್ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಿರಿಕಿರಿ (ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆ): ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (10-20 ವಾರದ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. "ಟಾಕಿಂಗ್" ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ವಿನಿಮಯದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವಿನ "ಹೋಮ್ವರ್ಕ್" ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. "ನಡವಳಿಕೆಯ" ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರಿಯಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವೊಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ / ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ರೋಗಿಯ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ). ಅರಿವಿನ / ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ರೋಗಿಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವವರಿಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ECT) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.