ಬಿಪಿಡಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ
ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ (BPD) ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ. ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕು?
ಅವಲೋಕನ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಬಿಪಿಡಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಹೊರರೋಗಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ , ಅಥವಾ "ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ," ಬಿಪಿಡಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬಿಪಿಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ:
- ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (ಡಿಬಿಟಿ)
ಡಯಾಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಡಿಬಿಟಿ) ಎಂಬುದು ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ.) ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಡಿಬಿಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜನರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಸ್ಕೀಮಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಥೆರಪಿ
ಸ್ಕೀಮಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು BPD ಗಾಗಿ ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ತಗುಲಿದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೀಮಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ದುರ್ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಆಧರಿತ ಥೆರಪಿ
ಮಾನಸಿಕೀಕರಣ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಪಿಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು-ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೂಲಕ ಆಕೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತನ್ನ ವರ್ತನೆಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ವರ್ಗಾವಣೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ BPD ಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಡಯಲಾಕ್ಟಿಕಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆ-ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವರ್ಗಾವಣೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಗ್ರಾಹಕನು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಔಷಧಗಳು
ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿರುವ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ BPD ಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಬಿಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
- ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ - ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ದುಃಖದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೋಪದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ - ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ BPD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾದ ಕೆಲವು ಮೊದಲ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೋಪ, ಪ್ರಚೋದಕತೆ, ಮತ್ತು ಸಂಶಯಗ್ರಸ್ತ ಚಿಂತನೆಯಂತಹ ಬಿಪಿಡಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ಅನ್ಕ್ಸಿಯಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ (ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಮೆಡಿಕೈಟಾನ್ಗಳು) - ಬಿಪಿಡಿಯಿಂದ ಆತಂಕವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಈ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅವುಗಳ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದ ಎರಡು ಅಂಚುಗಳ ಕತ್ತಿ.
- ಮೂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಬ್ಲೈಜರ್ಗಳು / ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸಂಟ್ಗಳು - ಬಿಡಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಠಾತ್ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಮೆಗಾ -3-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೂಡಾ ಪರಿಶೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣ ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕ (ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್), ಮೂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಬಿಲ್ಜರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3-ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಿಪಿಡಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತರುವುದು
ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ BPD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ತೀವ್ರ ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಲು ಒಳರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆ ಭಾಗಶಃ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೊರರೋಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಗಳು, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಳರೋಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ವ ಸಹಾಯ
ಬಿಪಿಡಿಗಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರ್ಶ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಬಿಡಿಡಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.
ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಬಿಪಿಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಮರ್ಜೆಂಗ್ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು
ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. 911 ಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು) ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಒಳರೋಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. BPD ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ BPD ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ . ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಕೊಂಬ್ಸ್, ಜಿ., ಮತ್ತು ಎಲ್. ಓಶ್ಮನ್. ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸೀಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುತ್ತುಗಳು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇರ್ . 2016. 43 (2): 263-8.
ಸ್ಟಾಫರ್ಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಕೆ. ಲೈಬ್. ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಫಾರ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ - ಕರೆಂಟ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನೋವೈದ್ಯ ವರದಿಗಳು . 2015. 17 (1): 534.
ಸ್ಟಾಫರ್ಸ್, ಜೆ., ವೋಲ್ಮ್, ಬಿ., ರಕರ್, ಜಿ., ಟಿಮ್ಮರ್, ಎ., ಹಬಂಡ್, ಎನ್., ಮತ್ತು ಕೆ. ಲೈಬ್. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಕೋಚ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಆಫ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ . 2012. 8: CD005652.