ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬೋಧನೆ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಸ್ಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕೂಲ್ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಲಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. SAD ಯೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
- ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಪ್ಪು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಮೆದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಶಾಂತ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಭಯಭೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ
- ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವ "FRIENDS" ಗುಂಪು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಂತಹ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ. 4 ರಿಂದ 16 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
- ಎಸ್ಎಡಿ ಜೊತೆಗಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ನೀಡಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದರ ಬದಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
- ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ SAD ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿ, ಹೊರಹೋಗುವ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
- SAD ಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಗುವಿಗೆ "ಜೀವಸೆಲೆ" ಪೀರ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ವರ್ಗ ನಿಯಮಗಳು
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶೂನ್ಯ ಸೈರಣೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುಜುಗರಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷೆ ವಿಧಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಷಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಗ್ರೇಡ್ನಿಂದ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಲಕರು ಜೊತೆಗೂಡಿ
- ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಾಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತರಗತಿಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಶೇಷ ವಸತಿ
- ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಎಸ್ಎಡಿ ಜೊತೆ ತಡವಾಗಿ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ "ಹೋಗಬಹುದಾದ" ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ; ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸೂಚನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿಯೋಜನೆಯೊಂದನ್ನು ವಿವರಿಸುವಂತಹವು.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮರುಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಮೂಲ:
> ಶೈನೆಸ್ ಅಂಡ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಆತಂಕ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ.