ಭಾವನೆಗಳ ಉದ್ದೇಶ

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಏಳಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವದರಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭಾವನೆಯ ಮೂರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಘಟಕವನ್ನು (ನಾವು ಭಾವನೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ), ಶಾರೀರಿಕ ಘಟಕ (ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು (ನಾವು ಭಾವನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ). ನಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ದುಃಖದಂತಹ ಸಹ-ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಫ್ಲಾಶ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ? ಅವರು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು

ನರ-ಕವಚದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ದರ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಬೇಸರ, ದುಃಖ, ಅಥವಾ ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಭಾವನೆಗಳು ರೂಪಾಂತರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಎರಡೂ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಭಯ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಬೆದರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ರಾಜಕೀಯ ಚುನಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ ​​ಚಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಾವು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ ಇರುವ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ , ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ

ನಾವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವಾತಿರೇಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಮುಖಭಾವಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಭಾಷೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನಾವು ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಹರ್ಷ, ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ತಲೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡುಬಿದ್ದ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು. ನೀವು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಉಗುಳಿಸಿದರೆ, ಜೀವಿ ಕೋಪಗೊಂಡು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್ಸ್

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ಷಣಿಕ, ನಿರಂತರ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಂಕೀರ್ಣ, ಮತ್ತು ಜೀವನ-ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

_{ಮೂಲಗಳು}

_{ಡಮಾಸಿಯೊ, ಎಆರ್ ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್ನ ದೋಷ: ಎಮೋಷನ್, ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮೆದುಳು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಪುಟ್ನಮ್; 1994.}

_{ಡಾರ್ವಿನ್, C. ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ (3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಆಪಲ್ಟನ್; 1872.}

_{ಗೊಲೆಮನ್, ಡಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಬಾಂತಮ್ ಬುಕ್ಸ್; 1995.}

_{ಸಲ್ಮಾಂಡ್, ಸಿಎಚ್, ಮೆನನ್, ಡಿಕೆ, ಚಾಟ್ಫೀಲ್ಡ್, ಡಿಎ, ಪಿಕಾರ್ಡ್, ಜೆಡಿ, ಮತ್ತು ಸಹಕಿಯನ್, ಬಿ.ಜೆ. ಡಿಫಿಸಿಟ್ಸ್ ನಿರ್ಧಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆ ಗಾಯದ ಬದುಕುಳಿದವರು. ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾಮಾ ಜರ್ನಲ್, 22 (6), 613-622; 2005.}