ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಜೊತೆ ಆತಂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ( CAM ) ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿವಿಧ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ , ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ( ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ), ಮತ್ತು ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಿಎಎಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ , ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ CAM ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ CAM ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ CAM ಮಾದರಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಕ್ತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎಂದರೇನು?

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎಂಬುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನಿಯರ ಔಷಧಿ (TCM) ಯಿಂದ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಟಿಸಿ ದೇಹದ ದೇಹವು ಚಿ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ಗುರಿಯು ಈ ಚಾನಲ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಜಿಗಳು ವಿವಿಧ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1990 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಗಳು ಸಾಧನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಲಿಲ್ಲ. 1997 ರಲ್ಲಿ, ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಎಚ್) ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಎಫ್ಡಿಎ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನೀವು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಈ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಿಭಜಕರು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೆಲೆಸಬಹುದು, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಫಾರ್ ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆಯೋಗ ಮತ್ತು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೀಮಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚುರಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಎಎಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಎಎಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ , ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಹೊರೋವಿಟ್ಜ್, ಎಸ್. (2009). ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, 15 (3) , 135-141.}

_{ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ನವೆಂಬರ್ 1, 2012 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.}

_{ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಎಂದರೇನು? ನವೆಂಬರ್ 1, 2012 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.}

_{ಪಿಲ್ಕಿಂಗ್ಟನ್, ಕೆ. (2010). ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ನ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆಟೋನಾಮಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್: ಬೇಸಿಕ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, 157 , 91-95.}

_{ವಾಂಗ್, ಎಸ್.ಎಂ., ಮತ್ತು ಕೈನ್, ಜೆಎನ್ (2001). ಆರಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾಲ್ಜೇಸಿಯಾ, 92 , 548-553.}