ನೀವು ಯಂಗ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ

ಯಂಗ್ ಸ್ಮೋಕರ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಡೈ, ಟೂ

ಅನುಸರಣಾ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಎಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಸೆಸೇಷನ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಫೋರಂ ಸದಸ್ಯ ಕೆರ್ರಿ ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆರ್ರಿ ನಿಂದ:

ನಾನು ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಟೋಪಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನ್ನ ಯೌವನವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, "ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಆರ್ಥರ್ ಅವರು 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮರಣಿಸಿದ ದಿನದಿಂದ 16 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರು.

ಹದಿವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಡೆಲ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಈಗ ನನಗೆ ಏನಾಗಲಿ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಿಡಿ ಭಾಗವಾದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ! "

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಭಾರೀ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಸಮಯ, ನನ್ನ ಪಾರು. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಯುವಕನಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಮಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನನಗೆ ಚೇಪರ್ಒನ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಫ್ರಿಸ್ಬೀಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ "ಬೆಸ ಮನುಷ್ಯನ ಹೊರಗಿರುವ" ಭಯದಿಂದ ನಾನು ಸಂಜೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಪಿ ಅವರ್ ನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಮಗ ಕೇಳಿದ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು: "ನಾನು ಮನೆಗೆ ತಾಯಿಯೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಕೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ."

31 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ, ಒತ್ತಾಯದ ಕೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಇದು 31 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಇತರರ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಕಥೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ. ನಾನು ಅವರ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು whyquit.com ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ತನ್ನ ಮಗ ಕೇವಲ ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಧನಿಸಿದ ನೋನಿ ಇದೆ. ಆಕೆಯ ಪತಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಅವಳು ಚಿಕ್ಕ ಕೋಶ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಳು.

ನೋನಿ ಕೇವಲ 33 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿತ್ತು.

ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ಕೆಟ್ಟ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಅಲ್ಲ.

ದಿ ಸ್ಟೋರಿ ಆಫ್ ಬ್ರಿಯಾನ್

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದಾಗಿ ಮೃತಪಟ್ಟ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬ್ರಿಯಾನ್ರವರ ಕಥೆ ಇತ್ತು, ತಂದೆ ಇಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನನ್ನು ಬಿಟ್ಟ. ಕಠಿಣ ಗೈ, ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಅವನು 14 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಅವನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇವಲ ಶೆಲ್ಗೆ ಇಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು.

ದಿ ಸ್ಟೋರಿ ಆಫ್ ಬಾರ್ಬ್

ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ, ಬಾರ್ಬ್ Tarbox ಹೆಸರಿನ ಮಹಿಳೆ ಬಗ್ಗೆ. ಹದಿಹರೆಯದವಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೂಮಪಾನದ ದುರಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ಬಾರ್ಬ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗುವುದೆಂದು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರಾಗಿದ್ದಾಗ. 41 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟನು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮರಣಹೊಂದಿದಾಗ ಅವಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಿತ್ತು.

ದಿ ಡೇ ಐ ಮೆಟ್ ಕೆರಿ

ನನಗೆ ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ 31 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇತರ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅವಕಾಶ ಸಭೆ ಎಂದು ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಸ್ಪೂಕಿ ಅದೃಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ.

ಎಂಪಿಸೀಮಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆರಿ ಕೇವಲ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು! ಅವಳು 3 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅವಳ ಮುಂದೆ ಅವರ ಸಾವಿಗೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ; ಈ ಬಾರಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ರೋಗ.

ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮೇಲಿನ ದುರಂತ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಅಂಕಲ್ ಆರ್ಥರ್ ನಂತಹ ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದರೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವಿರಾ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ವಿಷಪೂರಿತವಾದ ವಿಷದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಲೀಪ್

ಜನವರಿ 8, 2004 ರಂದು ನಾನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಅಧಿಕವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯುವ ತೊರೆದ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಗುಲಾಮಗಿರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ದೀರ್ಘ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಟಕ್ಕೆ ಚೈನ್ಡ್ ಮಾಡದೆ ಇರುವೆ.

ನಾನು ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಾನು ಈಜಬಹುದು, ನಾನು ಬಯಸುವಂತೆ ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮರಳಿ ME ನೀಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಸಮಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಇನ್ನೊಂದು 10, 20 ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತೊರೆಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಬ್ರಯಾನ್, ಅವನು ಸಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಾವೇ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಇದು ಉಡುಗೆ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉತ್ಸಾಹ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ತಂಬಾಕಿನ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಯಾರೂ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಯಲ್ಲ, ಯುವವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಳೆಯವಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಕೂಡಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ರೂಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಡದಿರಬೇಕಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

~ ಕೆರ್ರಿ ~

ಕೆರ್ರಿ ನಿಂದ: ಕೆರ್ರಿಸ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟೋರಿ