ನೀವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (BPD) , ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವಂತೆಯೇ ಭಾವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೊರೆದರು-ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸುಮಾರು 47 ರಷ್ಟು ಜನರು ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೊರೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ.
ಥೆರಪಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ; ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿಲ್ಲ
- ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ
- ನಾನು ಸೆಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ
- ನಾನು ಉತ್ತಮ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ
- ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ / ತೀವ್ರವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ
- ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ನಾನು ಏನು ಮಾಡುವೆನೋ ಅದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ
- ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ
- ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೀಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು.
ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಣದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಹುಶಃ ಪಾವತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಚೇರಿ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವಳು ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಈ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ಮೊದಲು ಮುಂತಾದ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಥೆರಪಿ ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಏನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಪಿಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಭಜನೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಶಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೀರಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಬಿಡಬಹುದು. BPD ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು "ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದು" ಏನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿ ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು " ಪ್ರಾಸ್ ಅಂಡ್ ಕಾನ್ಸ್ ಟೂಲ್ " ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಧಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ತೋರುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದೇ? ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಜನರು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ , ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಆರಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಿಪಿಡಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಲೇಶಿಯಾನಿ, ಆರ್., ಬೊಕ್ಯಾಲನ್, ಎಸ್. ಗಿರೊಲ್ಲಿ, ಎಲ್., ಬ್ಲುಮ್, ಎನ್., ಮತ್ತು ಎ. ಫಾಸಾಟಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮುನ್ಸೂಚನಾಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ (ಎಸ್ಇಇಇಪಿಪಿಎಸ್) ಗಾಗಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್ ತರಬೇತಿ: ಇಟಲಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಡ್ರಾಪ್-ಔಟ್ನ ಊಹಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು. ಸಮಗ್ರ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ . 2014. 55 (4): 920-7.
ಖಜಾಯಿ, ಹೆಚ್., ರೆಝೀ, ಎಲ್., ಷಾಡಿಪೋರ್, ಎನ್., ಮತ್ತು ಪಿ. ವೀವರ್. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರಿಂಗ್: ಎ ಗುಣಾಟೆಟಿವ್ ಸ್ಟಡಿ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯೋಜನೆ . 2016. 56: 23-30.