ಉಪಧರ್ಮ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮೀಟಿಂಗ್

ಉಪಧರ್ಮ ಪಿಡಿಎಸ್ಎ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.

ಉಪಧಮನಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಒಂದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ ಸಂಬಂಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪುನಃ-ಅನುಭವಿಸುವ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು , ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆರೋಸಾಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈವೆಂಟ್ ನಂತರ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವ ನೆನಪುಗಳು, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಗೊಂದಲಮಯ ನೆನಪುಗಳು

ಗೊಂದಲಮಯ ನೆನಪುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಾಕುಲ ನೆನಪುಗಳು
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಹೇಳಿ (ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು)
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು
• ಈವೆಂಟ್ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಭಾವನೆ
• ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಶೆ
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತೊಂದರೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಪ್ರಚೋದಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಿಕೆ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ
• ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾವಲಿನಲ್ಲಿದೆ
• ಅಗಾಧ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ
• ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ
• ತೊಂದರೆ ನಿದ್ದೆ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯಿರುವುದು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾದುಹೋಗಿರುವುದರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರಿನ ಹಿಮ್ಮುಖದ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಕ್ರಮಣದ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಡಾಕ್ಟರ್ ನೋಡಿ ಯಾವಾಗ

ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ತಿಂಗಳುಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತೀವ್ರವಾದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಥಾಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ತಲುಪಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
• ಒಬ್ಬ ಮಂತ್ರಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮುದಾಯದವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಹಾಟ್ಲೈನ್ ​​ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ತಲುಪಲು 800-273-TALK (800-273-8255) ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುಸೈಡ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲೈಫ್ಲೈನ್ ​​ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವೆಟರನ್ಸ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು 1 ಒತ್ತಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

_ಮೂಲ:

_{ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540}