ಏಪ್ರಿಲ್ 2012 ರಿಂದ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ತಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ವರದಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ನಾಗರಿಕರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿದೆ. "ವರ್ಲ್ಡ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ವರದಿಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡಾ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ; ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈ ವರದಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ 150 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1000 ಜನರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಜನರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂದಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರದ ಹೊರಗಿನ ಅಳತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು "ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಈ ಅಳತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ: "ದಯವಿಟ್ಟು ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಕೆಳಗಿರುವ 10 ಹಂತದವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಊಹಿಸಿ. ಲ್ಯಾಡರ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಏಳು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? "
ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಆರು ಅಂಶಗಳು ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ತಲಾವಾರು GDP, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ.
ಅವರು ಏನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
ವಿಶ್ವ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಇದು ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ಜನರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಐದು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತಿ ದೇಶದಲ್ಲಿನ ಜನರ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಕೂಡಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ದೇಶಗಳು ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯೆಂದರೆ, ಅಳೆಯುವ ಆರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂತೋಷದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ, ತಲಾವಾರು ಜಿಡಿಪಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಈ ವರದಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಜನರ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವೊಂದು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ 80 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಸರಾಸರಿ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವುಗಳೆಂದರೆ, ಜನರ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಅದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ , ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ .
ಕೆಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುಎಸ್ನ 2017 ರ ಸಂತೋಷದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಇರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಯಾವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂತೋಷ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷದ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಆದಾಯ, ಆರೋಗ್ಯ, ಬೆಂಬಲದ ಲಭ್ಯತೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅರ್ಥ, ಉದಾರತೆಯ ಅನುಭವ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತೀರಿಸಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಯಾರು?
ಅತ್ಯಧಿಕ ಸಂತೋಷದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಾರ್ವೆ, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಮತ್ತು ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ ದೇಶಗಳು ಈ ವರ್ಷದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ: ಆರೈಕೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಉದಾರತೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಆದಾಯ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಡಳಿತದಂಥ ಎಲ್ಲಾ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳೂ ಇವುಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ವರ್ಷದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ದೇಶಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಶಗಳ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಇದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂಚಿನಂತೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವವರು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಎಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇತರ ಸಂತೋಷದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ) ಜನರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಅನುಭವಗಳು. ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಅವರು ಎದುರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಂತೋಷಪೂರ್ಣ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರು (ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಂತರ).
ದಿ ಕೇಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಂದು ದೇಶವಾಗಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ರಿಂದ 10 ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು 2007 ರಲ್ಲಿ 23 OED ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು 19 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಆರು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು), ಇದು ಸಂತೋಷದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ . ನೀತಿ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸು ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ರಮಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರಲು ಸಮುದಾಯಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು.
ಗ್ರೇಟೆಸ್ಟ್ ಮಿಸರಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಆದಾಯ, ಉದ್ಯೋಗ, ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದವು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಇದು ಬಲವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಿಕೆ , ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕರುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಫೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು
- ಶಿಕ್ಷಣ : ಶಿಕ್ಷಣ ಮಟ್ಟವು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದಾಯವು ನಂತಹ ಹಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶಿಕ್ಷಣವು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಿಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸರಾಸರಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳು ಒಲವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಸಂತೋಷದಿಂದ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತಲೂ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಹಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ವರಮಾನ : ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಕೇವಲ 2 ಪ್ರತಿಶತ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ಇದರರ್ಥ, ಶಿಕ್ಷಣದಂತಹ, ಆದಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಆದಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟವು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು : ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ "ಒಂದನ್ನು ಎಣಿಸುವಂತೆ" ಭಾವನೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿರುವುದು ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ವೇಗಳು
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಬಲ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
> ಮೂಲ:
> ವರ್ಲ್ಡ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ 2017.