ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು
ಹೊಸ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಭಯ, ಸಂಕೋಚ ಅಥವಾ ವಾಪಸಾತಿ ಮುಂತಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವರ್ತನೆಯ ನಿಷೇಧ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದುವರೆಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ತೀವ್ರವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಗಾಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಆರಂಭ
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ನಂತಹ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆತಂಕ ತೀವ್ರತರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಲವರಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧವು ಬಾಲ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಾಲ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ನಿಷೇಧವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಸುತ್ತ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮುಂಚಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ನಂತರ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಭರವಸೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನೇಕರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರೋಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂಥ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ನಂತರ ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಶಯಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ನೀಡುವಂತಹ ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸದಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ-ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವಂತೆ ಆತಂಕವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಂಚೆಯೇ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೋಗುವಾಗ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಏನಾದರೂ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
> ಮೂಲ:
> ಕ್ರೊನಿಸ್, -ಟಸ್ಕಾನೊ, ಎ., ಡಿಗ್ಗನ್, ಕೆ., ಪೈನ್, ಡಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು. ವರ್ತನೆಯ ನಿರೋಧದ ಸ್ಥಿರ ಮುಂಚಿನ ತಾಯಿಯ ವರದಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಜೀವಮಾನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ / ಅಡಾಲೆಸೆಂಟ್ ಸೈಕಾಲಜಿ , 928-935, 2009.
> ಎಸ್ವೈರಾ, ಎಮ್. ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಇನ್ಹಿಬಿಷನ್: ಎ ಪ್ರಿಡಿಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಆತಂಕ. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ , 547-550, 2004.