ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಭಾಷಣಾ ತಂತ್ರ
ಪ್ಯಾರೊಟಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಸಂಭಾಷಣಾ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅವಳಿ ಗುರಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿದನು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಥೆರಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೊಟಿಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆ
ಪ್ಯಾರಾಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಲವಾರು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ parroting ಕಿರಿಕಿರಿ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ನರ ಅಥವಾ ಹರಿತ ಭಾವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಲು ಕ್ಲೈಂಟ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು parroting ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಭಾಗವಾಗಿ Parroting
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ರೋಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವರನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚರ್ಚಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅರಿವಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾರಸಂಗ್ರಹಿ ವಿಧಾನ , ರೇಖಾಚಿತ್ರ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿಂದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಥೆರಪಿ ಗುರಿಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಫೋಬಿಯಾ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು:
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯೆಂದರೆ ಗ್ರಾಹಕನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುರಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಲೈಂಟ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂರ್ತವಾದದ್ದು.
- ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗೋಲುಗಳಿವೆ. ಗ್ರಾಹಕನು ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎರಡನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಬಲ್ಲರು.
- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಮೂರನೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂತರ್ಗತ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಥವಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.