ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ವಾಹ್, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ, ನಿಮ್ಮ ಕವಿತೆ, ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಸಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತೇನೆ (ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳು) ಮತ್ತು ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಕ್ಷಮಿಸಿ ನನಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಉತ್ತರ:

ಅನೇಕ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ಗೋಚರವಾದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟವು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ. ಆದರೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾದರೆ ಯಾಕೆ ಯಾರಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದರು?

ಏನು ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಸಂವಾಹಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊರಗಿನ ಕಾರಣ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೊರತೆ ಸ್ವತಃ.

ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಅದು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೊಜಾಕ್, ಎಫೆಕ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಬಾಲ್ಟಾ) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ECT) ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ECT ಒಂದು ಸೆಳವು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೆತ್ತಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ನಾಡಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಗಾಸ್ ನರ ಉತ್ತೇಜಕ (ವಿಎನ್ಎಸ್) ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ (ಟಿಎಂಎಸ್) ನಂತಹ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ, ಅವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಹಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವೇಗಸ್ ನರ ಉತ್ತೇಜನೆಯು ಗತಿ ನಿಯಂತ್ರಕ-ರೀತಿಯ ಸಾಧನದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಗಸ್ ನರಕ್ಕೆ ಆವರ್ತಕ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ಉತ್ತೇಜನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಂಕರವಾದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಡೊನೊವನ್, ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಇ. ಔಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೋಲ್: ದಿ ಪೇಷಂಟ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಟು ವಗೂಸ್ ನರ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಅಂಡ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್ MO: ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪಬ್ಲಿಷರ್ಸ್, 2005.}

_{"ನರೋಸ್ಟಾರ್ TMS ಥೆರಪಿ." . ನ್ಯೂರೋಸ್ಟಾರ್ TMS ಥೆರಪಿ . ನ್ಯೂರಾನೆಟಿಕ್ಸ್, ಇಂಕ್. ಪಡೆದದ್ದು: ಜೂನ್ 10, 2015.}

_{ಎಜೆ, et.al. "ಒನ್ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಎ ಸ್ಟಾರ್ * ಡಿ ವರದಿ." ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ 163.11 (2006): 1905-17.}

_{ದಿ ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಪ್ರಿವಿಲೇಜಿಂಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಎ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್, 1990.}