ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅತೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗ್ರಾಹಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳೂ ಸಹ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೋಪವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಪಗೊಂಡ ಕರಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಏನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಕೋಪವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿಸುವ ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವಿದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ನಿರಾಸೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಶಾಲಾ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ
ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿದರೆ, ಕೋಪವು ಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತಲೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಿ. ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
ಈ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸಮಯವು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಇರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಟೈಮ್ ಔಟ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಅಪ್ರೋಚ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೆಲೆಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವರು.
ಒಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೇಮಕಗೊಂಡ ಸಮಯದ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ (ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ), ಅವನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಶಾಂತವಾಗಿ ನೆಲೆಸುವವರೆಗೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶಂಸೆ ನೀಡಿ, ನಂತರ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಮಾತಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ತನ್ನ ಕೋಪವು ತನ್ನ ಕ್ರಯೋನ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆತನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಶಾಂತತೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.
ಲೇಬಲ್ ಫೀಲಿಂಗ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. "ಆ ಒಗಟು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ!
ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. "ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಕಾಲೀನರೊಡನೆ ಒರಟಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನೀವು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಆಫರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅರ್ಥ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಂತಹ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, "ನೀವು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಓಟದ ಕಾರ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.
ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಪಿ ಹೋಮ್ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ADD / ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ADD / ADHD ಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಗುಡ್ ನೈಟ್ಸ್ ಸ್ಲೀಪ್ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಮಾಡೆಲ್ ಗುಡ್ ಆಂಗರ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್
ADD / ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಿ
ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ದುಃಖ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ರಂಥಪಾಲಕನನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಪಾತ್ರವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ? ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದೇ? ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು? ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ವಿಶೇಷ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ADD / ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಋಣಾತ್ಮಕ. ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಯ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಆಂಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ
ADD ಯೊಂದಿಗೆ ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್
ಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ
ಗರ್ಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ
ಧನಾತ್ಮಕ ಪೀರ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು