ಪ್ರೇರಕಶಕ್ತಿ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿವರಣೆ

ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವದು ಏನು? ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ , ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರನ್ನು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆಯ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಸರಿ, ಇದು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೇರಣೆಯ ಏರುಪೇರು ಥಿಯರಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನನ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುವಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಈ ಹಂತಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಮುಖ ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ, ನಾವು ಆದರ್ಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೇಸರಗೊಂಡರೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಆದರೆ ಆ ಸಮತೋಲನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಒರಟಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಡ್ರೈವ್-ರಿಡಕ್ಷನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆದರ್ಶ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏರಿಳಿಕೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವ ಅಥವಾ ನೋಡುವಂತಹ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆದರ್ಶ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಟಾರು ಸೈಕಲ್ ರೇಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ರೋಮಾಂಚಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಏರಿಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಒಂದು ಸಮರ್ಥನೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೆರ್ಕ್ಸ್-ಡಾಡ್ಸನ್ ಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾನೂನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಕ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸರಳ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು, ಗಮನ, ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.