ಜೆರಿಯಸ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೋರಿ

"ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದೆ ..."

ನಾನು ಎಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಡ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಮಗು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಂದಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.

ಯಾವುದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ "ತಂಪಾದ" ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ನನ್ನ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಅವಳು ನೋಡಿದಳು. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಆ ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. "ಖಚಿತ" ನಾನು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಅವಳಂತೆ "ತಂಪಾದ" ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಅದರಿಂದ ಡಿಜ್ಜಿ ಪಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿನ್ನೆ ಹಾಗೆ ನಾನು ನೆನಪಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಂಪಾಗಿರಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸಿಂಹಾವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಈಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ಭೀಕರವಾದದ್ದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ? ನಿಕೋಟಿನ್ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ನನ್ನ ತೀರ್ಪಿನ ಮೇಘವನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಿದೆ.

ಆ ದಿನ, ನಾನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ 6'2 "ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಹಿಂದೆ ಅಗ್ಗದವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಹ ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದರು ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲು, ನಾನು ಬಯಸಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಅದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಬಹುಶಃ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೊರಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ನಂತರ.

ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನೇಕರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಯಾರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕಂಪೆನಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ 22 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ನಂತರ, ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ಇರುವವರೆಗೂ ಅದು ಹೇಗೆ ಬಂದಿದೆಯೆಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ
• ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟ
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
• ಪ್ರಾರಂಭ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧ
• ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಕೋಡೆಮನ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು.

ನನ್ನ ಜೀವನದ ಧೂಮಪಾನದ ಬದುಕನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದು ಘಟನೆಯ ಜೀವನ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಭೀಕರವಾದದ್ದು. ಒಂದು ಕಶೇರುಖಂಡವು ಛಿದ್ರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಬೇಡ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 12/21/05 ರಂದು 10 ಗಂಟೆಗೆ, ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಹೊಗೆಯಾಯಿತು ... ನಾನು ಆಶಿಸಿದ್ದೆ. ಮರುದಿನ, ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿದ್ದೆ.

ಜೆರ್ರಿಯ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟೋರಿ ಮುಂದುವರೆಯಿತು ...

ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಪಟದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನನಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಲು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಡಿಂಗ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಏನೋ ಭಯಾನಕ ತಪ್ಪು.

ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಐಸಿಯುನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿತ್ತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದರ ಅರ್ಥ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ CO2 ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನನಗೆ 37 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಾತಾಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನ 35 ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳ ನರಕದ ಮತ್ತು ಬೀಟಿಂಗ್ ವಾರಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ನಡೆದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವೇಕ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಸಿಗರೆಟ್ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹುಚ್ಚು ಏನು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು. ನರ್ಸ್ ನಂತೆ, ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಿಗರೆಟ್ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಗುರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಾನು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದೆ.

25 ವರ್ಷಗಳ ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಹೋದರೆ ನಾನು ಎಂಪಿಸೆಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು 2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನನ್ನ ಗಂಡನೊಬ್ಬನು ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ಗಾಳಿಪಟದಲ್ಲಿದ್ದದ್ದು ಏನಾಗಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ 69 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 68 ಇದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಭೌತಿಕ ವಾಪಸಾತಿ ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ನನಗೆ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು " ಉಸಿರಾಟದ ಸಾವಧಾನತೆ " ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಂತೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧ ಸೈಟ್ಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಂಡಳಿಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ದಿನವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.

ಈ ರಜಾದಿನ, ಕಳೆದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ಲಯ ಸ್ಥಿರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ವಾತಾಯನ ಜೊತೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್, ನಾನು ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಟ್ರಕೀಟೋಟಮಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುರುತು ಇದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ನೇರ ಬೋಧನಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ಇದೀಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚೇತರಿಕೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಾತ್ರಿ, ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಇಬ್ಬರು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಪಡೆದ ಉಡುಗೊರೆಯು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸವಲತ್ತುಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕಟಣೆ: 1-15-2006