ವಿವರಣೆ, ಕಾರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಿದುಳಿನಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಹಿಡಿದು, ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿರಂತರತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ವಿಧಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಗಳಿವೆ:
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ
ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ರೀತಿಯ, ಪ್ರಧಾನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಯುನಿಫೋಲಾರ್ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ದುಃಖ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
- ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
- ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಸ್ಲೀಪ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಎರಡೂ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ
- ದಣಿವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
- ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು
- ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಸಾವು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತ
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂಬ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದ ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ ಮನೋಭಾವದ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉನ್ಮಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ , ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನದಂಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ಲೆಸ್ನೆಸ್
- ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಶೀಘ್ರ ಭಾಷಣ
- ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ಸ್ವಲ್ ನಡವಳಿಕೆ
- ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು
- ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಪನೆಗಳು
- ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ
- ತೀವ್ರತೆ
- ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪು
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಚಿತ್ತ-ನಿಯಂತ್ರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನರಸಂವಾಹಕಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಈಗಾಗಲೇ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ತಳೀಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ?
ಕೆಳಗಿನ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
ಔಷಧಗಳು
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (SSRI ಗಳು) ಎಂಬ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಎರಡೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಿಗಳು-ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸಮಾಡುವಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು -ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎರಡು ದಾಳಿಗಳ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮೂಲಗಳು:
ಹಾಲ್-ಫ್ಲಾವಿನ್, ಡೇವಿಡ್ ಕೆ. "ವಾಟ್ ಡಸ್ ದ ಟರ್ಮ್ 'ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್' ಮೀನ್?" ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ . ಏಪ್ರಿಲ್ 21, 2011. ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್ ಅಂಡ್ ರಿಸರ್ಚ್.
"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಔಷಧಗಳು." ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ . ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್.
ಮೂರ್, ಡೇವಿಡ್ P. ಮತ್ತು ಜೇಮ್ಸ್ W. ಜೆಫರ್ಸನ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಹ್ಯಾಂಡ್ಬುಕ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ: ಮೊಸ್ಬಿ ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್, 2004.