ಒಸಿಡಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಲಹೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಸವಾಲುಗಳಿದ್ದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, OCD ಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಡೇಟಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರು, ಅವರು ಯಾರಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ - ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ರೋಮಾಂಚಕವಾಗಿ ತೊಡಗಬಹುದು - ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಭಯ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಒಸಿಡಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗೀಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಟ್ಟಡದ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ಒಸಿಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆ ಒಬ್ಬ ನಿಕಟ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, OCD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಗೀಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ವಿಚಿತ್ರ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಓಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಆತ ಅಥವಾ ಆಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಇತರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಂತಾಯಿತು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೈಜ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹಲವಾರು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರಾಗುವುದು ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಗೀಳುಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಕಟತೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಮುರಿದುಹೋಗುವಂತಹ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸರಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂವಹನವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಬಿಂಬಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ - ಒಸಿಡಿ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.