ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಶಾಖೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಕಳನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪದವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಾರರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಬ್ನಾರ್ಮಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್
ಅಸಹಜ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, "ಅಸಹಜ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ನಾವು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ; ಅಸಹಜತೆಯು ರೂಢಿ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರ್ವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗಂಟೆ-ಆಕಾರದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಬಹುತೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕರ್ವ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬಿಂದುದ ಸುತ್ತಲೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೇಖೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು "ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹಜತೆಯ ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ; ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರತಿಭಾಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬೀಳುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ, ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ತೊಂದರೆಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಯ ಅಥವಾ ಅಡೆತಡೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿರಿ.
ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ "ಅಸಹಜ" ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಸಹಜ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್
ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಇವೆ. ಕೆಲವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ವಿಧಾನ: ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೆನಪುಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ದುರ್ಬಲ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು.
- ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ದೋಷಪೂರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ಅಲ್ಲ. ಅಸಹಜ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಪರೇಂಟ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನ: ಅಸಹಜ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಭೌತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ .
- ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ವಿಧಾನ: ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅರಿವಿನ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಂತರಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಎಂಬ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಧಗಳು
ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿಗಳೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ಎಪಿಎ) ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಕೇತಗಳು, ಪ್ರತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳು:
- ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂತಾದ ಮೂಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂತಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲೀನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳು
- ಡೆಲಿರಿಯಂ ನಂತಹ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಲೈವ್ಸ್ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
ಅಸಹಜ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ದ ಕಿರಿದಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಗಮನ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮೂಲಕ "ಅಸಹಜ," ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು.