ಈ ಉದ್ಯೋಗಗಳು SAD ನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು .
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಆಯ್ಕೆ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ SAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸಗಳು, ಅದು ಹಿಂದಿರುಗಿದರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಜನರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿ.
1 - ಬರಹಗಾರ
ಬರವಣಿಗೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹಾರ್ಡ್ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀವು ಜೀವನ ವೇತನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದಾಗ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರನಾಗಿ ಬಹಳ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ನೀವು ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಸಲಹೆಯ ಅಂಕಣಗಳು ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಬರಹಗಾರ ಅಥವಾ ಕಾಪಿರೈಟರ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಪ್ರಕಟಿತ ಲೇಖಕರಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬರಹಗಾರರು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರ ಬರಹಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲೆಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಸಲಹಾ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
2 - ಕಲಾವಿದ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಕಲಾವಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ಕಲಾವಿದನಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಕಠಿಣ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕಲಾವಿದನಾಗಿ, ನೀವು ಕಲೆಯು ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಫಿಕ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಕಲಾವಿದನಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಲಾವಿದರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲೆಸೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಸಂವಹನವು ಕಲೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
3 - ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಪೋಷಕ
ಎಸ್ಎಡಿ ಜೊತೆಗಿನ ಜನರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೇ-ಆಂಡ್-ಹೋಮ್ ಪೇರೆಂಟ್ ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಟಾಪ್ 10 ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ . ಇದು ಅಪಘಾತವಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಇದ್ದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸಿದರೆ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮೂಹ ಸಮಯದ ಸಮತೋಲನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಇತರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗಾಗಿ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಕಮಿಟಿಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು SAD ಯ ಜೊತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಕಾಯಿಲೆ (ADD) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ). ಮನೆಯೊಂದನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು-ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
4 - ಡಾಗ್ ಟ್ರೈನರ್
ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಾಯಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ
- ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞ
- ಕೆನ್ನೆಲ್ ಆಪರೇಟರ್
- ಝೂಕೀಪರ್
- ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಕೆಲಸಗಾರ
ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಾಭದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸವಾಲೆಸೆಯಿರಿ.
5 - ಅಕೌಂಟೆಂಟ್
ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರಕಾರರು ಬುಕ್ಕೀಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ಕಂಪೆನಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಸಂವಹನ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಈ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಘಟನೆಗಳ ಹಾಜರಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6 - ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪರ್
ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪರ್ಗಳು ಭೂದೃಶ್ಯದ ಕಂಪನಿಗಳು, ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಈ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭೂದೃಶ್ಯ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲಿನ "ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು" ಭದ್ರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಭೂದೃಶ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಗ್ರಾಹಕರು, ಇತರ ಭೂದೃಶ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಸವಾಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.
7 - ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ
ಉದ್ಯಮಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. SAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇತರ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉದ್ಯಮಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೂಡಾ ತಿಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿಯಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೇಮಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನೇಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲೆಸೆಯಿರಿ.
8 - ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ
ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜನರಿಗೆ 10 ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಮಾಡುವವರು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಅನೇಕ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಆಟಗಾರರು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸತತವಾಗಿ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸಿದರೆ ಕೆಲಸದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳ ಮೂಲಕ ಏರುತ್ತಿರುವ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತಿನ ಭಯವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು.
9 - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿವರ-ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ ಆಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಯಲಿದೆಯಾದರೂ, ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
10 - ಕೌನ್ಸಿಲರ್
ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇತರರು ಎಸ್ಎಡಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರು ಬೆದರಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೋರಾಟಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿದ್ದವು? ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಬಳಸುವ ಭಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ಯೋಗಗಳುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಏನೆಂದು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇತರರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನೇ ಇರಲಿ-ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಎಂದಿಗೂ ಲಾಭದಾಯಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.
> ಪೆನ್ ಸ್ಟೇಟ್. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ವಿಚಾರಣೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ನಟನಾಗಿ ನಟಿಸಬಹುದೇ?
> ಸೈಕಾಲಜಿ ಇಂದು. ಷಿ ಜಾಬ್ ಸೀಕರ್ನ ಹತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು.
> ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
> ಯುಎಸ್ ನ್ಯೂಸ್. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೇಗೆ ಹುಡುಕಬಹುದು, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನದ ಜಾಬ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.