ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆದರಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆಯೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಕಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
- ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಸೈಬರ್ಬುಲ್ಲಿಂಗ್, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ, ಶಾಲಾ ಬಸ್ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಐದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬುಲ್ಲಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆದರಿಸುವ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಕೂಡಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬುಲ್ಲಿಡ್ ಚೈಲ್ಡ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂಸೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಕೆಳಗಿನಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
- ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಸೋತ ವಸ್ತು
- ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
- ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ತೊಂದರೆ ನಿದ್ದೆ
ಹಿಡನ್ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬೆದರಿಸುವ ವರದಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮರೆಮಾಚುವ ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೆದರಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಆರಂಭಿಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಬುಲ್ಲಿಗಳು ಏಕೆ ಗುರಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬೆದರಿಸುತ್ತಾ ಈ ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
- ಲಕ್ ಸಮರ್ಥನೆ
- ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
- ಕಳಪೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ.
ಬೆದರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಇಲಿಗಳಂತಹ ದಂಶಕಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ದಂಶಕಗಳು ಮಾನವರಂತೆಯೇ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ , ಇಲಿಗಳು 10 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ "ಮೌಸ್ ಬುಲ್ಲಿ" ಗೆ ಒಡ್ಡಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಇಲಿಗಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಾಸಿಪ್ರೆಸಿನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಇಲಿಗಳು ಇತರ ಇಲಿಗಳಿಂದಲೂ ದೂರವಿರುತ್ತಿತ್ತು, ಸ್ನೇಹಪರವಾದವು. ಮಾನವರು ಒಂದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೆದರಿಕೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಒತ್ತುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಇಲಿ ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಇತ್ತು. ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಒಡನಾಡಿದ ಒತ್ತುವ ಇಲಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟವು. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕೇವಲ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
- ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗರು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ
- ಬೆದರಿಸುವ ವರದಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಬೆದರಿಸುವ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ.
- ಬೆದರಿಸುವ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ.
- ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಬ್ಲಾಕ್ ಪೋಷಕರ ಮನೆಯಂತಹ ಅವರು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಶಾಲೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆದರಿಸುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಡೆಯೊಡ್ಡುವ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
> ಮೂಲಗಳು:
ಬುವಲ್ಡಾ ಬಿ, ಸ್ಟಬ್ಬೆಂಡರ್ಫ್ ಸಿ, ಝಿಕರ್ಟ್ ಎನ್, ಕೂಲ್ಹಾಸ್ ಜೆಎಂ. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ. ನರವಿಜ್ಞಾನ. 2013 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 26; 249: 258-70.
> ಲಿಟ್ವಿನ್ ವೈ, ಮುರಾಕಮಿ ಜಿ, ಪಿಫಾಫ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೋಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವಸಾಪ್ರೆಸಿನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಮತ್ತು ವಾಸೋಪ್ರೆಸೆನೆರ್ಜಿಕ್ V1b ಗ್ರಾಹಕ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆ. 2011 ಜೂನ್; 103 (3-4): 393-403.
ರಾಂಟಾ ಕೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಟಿಯಲಾ-ಹೆನೊ ಆರ್, ಫ್ರೋಜ್ ಎಸ್, ಮಾರ್ಟೂನೆನ್ ಎಮ್. ಪೀರ್ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ: ಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಸರಣಾ ಅಧ್ಯಯನ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಅಂಡ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ. 2013 ಏಪ್ರಿಲ್; 48 (4): 533-544.