ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ( ಹರ್ಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಸ್ ) ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಮಶ್ರೂಮ್. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಂಹನ ಮಂಗವು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪಯೋಗಗಳು
ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಆತಂಕ
- ಖಿನ್ನತೆ
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್
- ಉರಿಯೂತ
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ
- ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಿಂಹದ ಮೀನಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಸಂಶೋಧನೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ-ಕೊಳವೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಸಿಂಡಿನ ಮೇನ್ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1) ಬ್ರೇನ್ ಫಂಕ್ಷನ್
2009 ರಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಲಘುವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಲಘು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ 30 ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಲಯನ್ಸ್ ಮ್ಯಾನೆ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ 16 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಲೇಸ್ಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಅಧ್ಯಯನದ ಎಂಟು, 12, ಮತ್ತು 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಗ್ರೂಪ್ನ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ (2011 ರಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ), ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಬೀಟಾ (ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ದಳಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು) ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು.
2) ಖಿನ್ನತೆ
ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, 2010 ರಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, 30 ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಕೀಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಸಮೂಹದ ಸದಸ್ಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು.
3) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಭರವಸೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ಒಂದು 2011 ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಕೋಶಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಜರ್ನಲ್ನ 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾರವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೊಲೊನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಯಿತು. ಸಿಯಾನ್ ಮೇನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾಗಶಃ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ.
ಸುರಕ್ಷತೆ
ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಪೂರಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮುಖ್ಯ.
ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು
ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ನಿಯಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಕಿಮ್ SP, ಕಾಂಗ್ MY, ಚೋಯಿ YH, ಕಿಮ್ JH, ನಮ್ SH, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ M. "ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಸಿಸ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ (ಯಮಾಬುಶಿಟೆಕ್) U937 ಮಾನವ ಮೊನೊಸಿಟಿಕ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಕೋಶಗಳ ಅಣಬೆ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್." ಆಹಾರ ಫಂಕ್ಷನ್. 2011 ಜೂನ್; 2 (6): 348-56.
ಕಿಮ್ SP, ಕಾಂಗ್ MY, ಕಿಮ್ JH, ನಾಮ್ SH, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ M. "ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಸ್ನ ಗೆಡ್ಡೆ-ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಗಳ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ". ಜೆ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಫುಡ್ ಕೆಮ್. 2011 ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ 28; 59 (18): 9861-9.
ಮೋರಿ ಕೆ, ಇನಾಟೊಮಿ ಎಸ್, ಔಚಿ ಕೆ, ಅಜುಮಿ ವೈ, ತುಚಿಡಾ ಟಿ. "ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಯಮಾಬುಶಿಟೆಕ್ (ಹೆರ್ಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಸ್) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್." ಫೈಟೋದರ್ ರೆಸ್. 2009 ಮಾರ್ಚ್; 23 (3): 367-72.
ಮೊರಿ ಕೆ, ಒಬಾರಾ ವೈ, ಮೊರಿಯಾ ಟಿ, ಇನಾಟೊಮಿ ಎಸ್, ನಕಾಹಾಟಾ ಎನ್. "ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ β (25-35) ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳು." ಬಯೋಮೆಡ್ ರೆಸ್. 2011 ಫೆಬ್ರವರಿ; 32 (1): 67-72.
ನಾಗಾನೋ ಎಮ್, ಶಿಮಿಜು ಕೆ, ಕೊಂಡೋ ಆರ್, ಹಯಾಶಿ ಸಿ, ಸಟೊ ಡಿ, ಕಿಟಗಾವಾ ಕೆ, ಓನ್ಯುಕಿ ಕೆ. "4 ವಾರಗಳಿಂದ ಹರ್ಸಿಷಿಯಂ ಎರಿನೇಸಿಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು." ಬಯೋಮೆಡ್ ರೆಸ್. 2010 ಆಗಸ್ಟ್; 31 (4): 231-7.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.