ಟೇಸ್ಟ್ ವಿಪರೀತಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಪಾತ್ರ
ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಯ ಒಂದು ಘಟನೆಯ ನಂತರ.
ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆ ಆಹಾರದ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಹ್ಯವೆನಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆ ಎಂದು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಒಂದು ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾಕೋ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ತಕ್ಷಣ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೂ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ತಟಸ್ಥ ಉತ್ತೇಜನ (ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು) ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಉತ್ತೇಜನ (ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ) ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ , ನಿಯಮಾಧೀನ ಆಹಾರ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು ಏಕ-ಪ್ರಯೋಗ ಪ್ರಯೋಗದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಮೊದಲು ತಟಸ್ಥ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಏಕೈಕ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಎನ್ಚಿಲಾಡಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. Enchilada ತಿನ್ನುವ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಘಟನೆಯ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಳಿ ಎಂಚಿಲದಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲುಗಳು ಕೂಡಾ ಇರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಐಟಂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗಲೂ ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ನೀವು ಅಸಹ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೇವರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅನ್ಯಾಯ, ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದೇ? ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್
ತಿರಸ್ಕಾರವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಧದ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ?
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಯಮಾಧೀನವಾದ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
- ಹಿಂದೆ ತಟಸ್ಥ ಪ್ರಚೋದನೆ (ಆಹಾರ) ಒಂದು ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ (ಅನಾರೋಗ್ಯ) ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ರೋಗಿಗಳ ಭಾವನೆ).
- ಈ ಒಂದು ಬಾರಿ ಜೋಡಣೆಯ ನಂತರ, ಹಿಂದೆ ತಟಸ್ಥ ಪ್ರಚೋದನೆ (ಆಹಾರ) ಈಗ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವುಗಳೇ? ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ತಟಸ್ಥ ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಉತ್ತೇಜನ (ಯುಸಿಎಸ್) ಒಂದೇ ಜೋಡಣೆಯ ನಂತರ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಕೂಡ ನೀವು ನೆನಪಿರಬಹುದು, ತಟಸ್ಥ ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಯುಸಿಎಸ್ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಮಯದ ಅವನತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಬ್ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಜಾನ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು (ಹಿಂದೆ ತಟಸ್ಥ ಪ್ರಚೋದನೆ) ನೀಡಿದರು. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇಲಿಗಳು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ (UCS) ಒಳಹೊಗಲ್ಪಟ್ಟವು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನಂತರ, ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು.
ಕಂಡೀಶನರ್ನ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು
ಏಕೆಂದರೆ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ತಟಸ್ಥ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಬಹುದೆಂದು ಪಾವ್ಲೋವ್ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾಕೆ ರೋಗದ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಬಂಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೊಂದರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಬಾರದು?
"ಟೇಸ್ಟ್ ನೋವುಗಳು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಥವಾ ವಾದ್ಯಗಳ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಗಮನಿಸಿದರು. "ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಲ್ಲದೆ ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಮುಲಸ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸಾವಿರ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ."
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದ ತಟಸ್ಥ ಉತ್ತೇಜನವು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು?
ವಿವರಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಜೈವಿಕ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಭೇದವೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದು ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮುಂದುವರಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಘಗಳು ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಯಮಾಧೀನವಾದ ರುಚಿ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕ-ವಿಚಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ಕಲಿಕೆಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಐಟಂಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಂತೆ ನಿಯಮಾಧೀನ ನಿವಾರಣೆ ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಗಾರ್ಸಿಯಾ, ಜೆ., ಎರ್ವಿನ್, ಎಫ್ಆರ್, ಮತ್ತು ಕೋಲಿಂಗ್, ಆರ್ಎ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಕೆ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 1966; 5: 121-122.
> ಗಾರ್ಸಿಯಾ, ಜೆ. & ಕೊಯಲಿಂಗ್, ಎಎಎ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್ ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯೂ ಸಂಬಂಧ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 1966; 4: 123-124.
> ವೈಟ್ಟನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸೈಕಾಲಜಿ: ಥರ್ಮೀಸ್ ಅಂಡ್ ಮಾರ್ಪಾಶನ್ಸ್. ಬೆಲ್ಮಾಂಟ್, ಸಿಎ: ಥಾಂಪ್ಸನ್ ವ್ಯಾಡ್ಸ್ವರ್ತ್; 2007.