ರಾಜಕೀಯದ ಭಯ, ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯದ ಭಯ, ಕ್ಯಾಚ್-ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ರಾಜಕೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇತರ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಮತದಾನದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಮತ ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಯ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಚುನಾಯಿತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಟೊಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಭಯವು ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಪಡುವಂಥದ್ದು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ರಾಜಕೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಯ
ಚುನಾವಣಾ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ಬಿರುಸಾದ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಚರ್ಚೆಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಸಹನೀಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಚುನಾವಣೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.
ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಭಯ
ವಕೀಲರು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಕಾರ್ ಮಾರಾಟಗಾರರಂತೆ, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ನುಣುಪಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂಬ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ರಾಜಕಾರಣಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜಕಾರಣಿಯ ಭಯ .
ಚುನಾವಣಾ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಶವು ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡರಿಗೆ, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ಚುನಾವಣೆಗೆ ತಮ್ಮ ಬಿಡ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಏಕರೂಪವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವೆಂದರೆ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಎದುರಾಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಆ ಸಂದೇಶವು ನಂಬಿಕಸ್ತ ಮೂಲದಿಂದ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಿರುವ ರಾಜಕಾರಣಿಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದ್ರಿ, ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಬಾಸ್ ದ್ವೇಷದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ ಚಲಾಯಿಸುವ ಭಯ
ಪೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಥಳಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೊಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.
ಬಹುತೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ಈಗ ಮತದಾನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತದಾರರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಕೊನೆಯ-ನಿಮಿಷದ ಬಿಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲುದಾರಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಳುವಳಿಗಾರರು ಘೋಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೂಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಗೌಂಟ್ಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮತದಾನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಗುರುತಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಪೋಲ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮಾದರಿ ಮತಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಸಂವಹನವು ದುಃಖಕರವಾಗಬಹುದು.
ಚುನಾಯಿತ ಚುನಾಯಿತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಭಯ
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಆ ಮತದಾನವು ಚುನಾವಣೆಯ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮತಪತ್ರವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರ ಕುರಿತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಭಯವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸುಮಾರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಭೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಭಯ
ಕೆಲವು ಜನರು ಮತ ಚಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ದೇಶದ ಶಿರೋನಾಮೆ ದಿಕ್ಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಯುದ್ಧಗಳು, ಆರ್ಥಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚುನಾವಣೆಗಳು ಬೀಳುವ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಭಿಯಾನದ ಭರವಸೆ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತೀ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತದಾರರನ್ನು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ "ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು" ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕಾರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಸಹಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಶಾಸನ ಸಭೆಯು ಹೌಸ್ ಮತ್ತು ಸೆನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು. ಎರಡು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಒಂದು ರಾಜಕೀಯ ಪಕ್ಷ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಕ್ಷಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಹೋರಾಟವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಬಲ ಭಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಬದಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳು
ಚುನಾವಣಾ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಚುನಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ರೇಸ್, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುನಾವಣಾ ಚರ್ಚೆ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಂಪಾಗಿನಿಂದ 24-ಗಂಟೆಯ ಸುದ್ದಿ ಜಾಲಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಟೋಫೋಬಿಯಾ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ರಾಜಕೀಯದ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಿಹೋದ ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ರಾಜಕೀಯ ಚರ್ಚೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಮುಂಚಿನ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಹೋಗಿ.
- ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಚರ್ಚೆ ಕೇಳಲು ಸರಿ. ಮಾಹಿತಿಯುಳ್ಳ ಉಳಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೀಳುಹಾಕುವುದು ನಿನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (1994). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) . ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.