ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಆಧುನಿಕ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪಿತಾಮಹ

"ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಡ್ ನಾಕ್ಸ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಶಾವಾದಿಗಳು, ವಿರುದ್ಧವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟವೆಂದರೆ ಅವರು ಸೋಲು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಿನ್ನಡೆ ಅಥವಾ ಸವಾಲು ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. " - ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಲರ್ನ್ಡ್ ಆಪ್ಟಿಮಿಸಮ್, 1991.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ

• ಅಸಹಾಯಕತೆ ಕಲಿತರು
• ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಮುಂಚಿನ ಜೀವನ

ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಆಗಸ್ಟ್ 12, 1942 ರಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬಾನಿ ಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಪ್ರಿನ್ಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರಿದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು 1964 ರಲ್ಲಿ AB ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. 1967 ರಲ್ಲಿ ಅವರು Ph.D. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ.

ವೃತ್ತಿಜೀವನ

ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಹಿಂದಿರುಗಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಸಹಾಯಕ ಕಲಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಲವು ತೋರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದದ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ನ ಕೆಲಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆತ ಆಶಾವಾದದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಹೊಸ ಶಾಖೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1995 ರಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಮಗಳಾದ ನಿಕ್ಕಿ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನೆರವಾಯಿತು. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವಾಗ, ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ತನ್ನ ಮಗಳ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್ ಆಲೋಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೂಗಿದರು. ನಾರ್ತ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಧಾನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಲಿಗ್ಮನ್ ತನ್ನ ಮಗಳು ತನ್ನ ಐದನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ವಿನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವಳು ಒಮ್ಮೆಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು.

ಅವಳು ವಿನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ತಂದೆಗೆ "ಅಂತಹ ಒಂದು ನಿಲುವು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವಳು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಳು.

1996 ರಲ್ಲಿ, ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಅವರು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಚುನಾಯಿತರಾದರು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಪಿಎ ಅಧ್ಯಕ್ಷರನ್ನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಅವಧಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ನಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಬದಲಾಗಿ, ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಹೊಸ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಜನರಿಗೆ ಸಂತಸ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಸೈಕಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸೈಕಾಲಜಿಗೆ ಕೊಡುಗೆಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಮಾನವತಾವಾದಿ ಚಿಂತಕರು ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಬ್ರಹಾಂ ಮ್ಯಾಸ್ಲೋವ್ರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ನನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತಂದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕುರಿತಾದ ಹ್ಯಾಗ್ಬ್ಲೂಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರ 2002 ರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಅವರು ಪರಿಣತ ಮನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿನ 13 ನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿ 13 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಆಯ್ದ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್

• ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ (1975). ಅಸಹಾಯಕತೆ: ಖಿನ್ನತೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಮರಣದ ಮೇಲೆ. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: WH ಫ್ರೀಮನ್.
• ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ (1991). ಲರ್ನ್ಡ್ ಆಪ್ಟಿಮಿಸಮ್: ಹೌ ಟು ಚೇಂಜ್ ಯುವರ್ ಮೈಂಡ್ ಅಂಡ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ನಾಫ್ಫ್.
• ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ (1993). ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು: ಯಶಸ್ವೀ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಗೈಡ್. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ನಾಫ್ಫ್.
• ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ (2002). ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷ: ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪೂರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಫ್ರೀ ಪ್ರೆಸ್.

> ಮೂಲಗಳು:

_{ಹ್ಯಾಗ್ಬ್ಲೂಮ್, ಎಸ್ಜೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. (2002). 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 100 ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು. ಜನರಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ವಿಮರ್ಶೆ. 6 (2) , 139-15.}

_{ಹರ್ಟ್ಜ್, ರಾಬ್. (1998). ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ಕಲಿತ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣ. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ಗೆಜೆಟ್ . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html}

_{ಕಾಸ್, ಎಸ್. (2000). ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ ಸೆಲಿಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಮಿತ್ಸೋನಿಯನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಮೇಲೆ ಮಾನಿಟರ್ 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html}

_{ಡಾ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. (2006). ಅಧಿಕೃತ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ . ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157}

_{ವಾಲ್ಲಿಸ್, ಕ್ಲೌಡಿಯಾ. (2005). ಸಂತೋಷದ ಹೊಸ ವಿಜ್ಞಾನ. ಸಮಯ .}