ಬ್ರೇನ್ ತರಬೇತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐಕ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬಿವೇರ್.

ಬ್ರೇನ್ ತರಬೇತಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆನ್ಲೈನ್ ​​ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ IQ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ "ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ" ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಾದ ಲೂಮಾಸಿಟಿಯ ಪೋಷಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಜನವರಿ 2016 ರಲ್ಲಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಟ್ರೇಡ್ ಕಮಿಷನ್ ನಿಂದ ದಂಡ ವಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಎಫ್ಟಿಸಿ ದೂರುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲ್ಜೀಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅದರ ಆಟಗಳು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಪನಿ ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿರಬಹುದು, ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗುಪ್ತಚರ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರೆಪ್ ಪ್ರೆಪ್ ಆನ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಂದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲೇಜು ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ. ಅಂತಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಿದ್ಧತೆಯು ವಾಸ್ತವಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಟ್ಟಾರೆ IQ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾಕೆ? ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಿದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣದ ಗುಪ್ತಚರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ದ್ರವ ಗುಪ್ತಚರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಫಟಿಕೀಕೃತ ಗುಪ್ತಚರವು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ದ್ರವ ಗುಪ್ತಚರವು ಅಮೂರ್ತ ಅಥವಾ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಎಂಬ ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಐಕ್ಯೂ ಸ್ಕೋರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಂಕಗಳು ಸುಮಾರು 1,400 ಎಂಟನೇ-ಗ್ರೇಡ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾದರೂ, ಅದು ದ್ರವ ಗುಪ್ತಚರ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ.

ದ್ರವ ಗುಪ್ತಚರವು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವೇಗಗಳಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ತಯಾರಿಕೆ ಐಕ್ಯೂ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸುಧಾರಿತ ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಎಸ್ಎಟಿ ಮತ್ತು ಎಸಿಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಜ್ಞಾನವು ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಪಡೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಜ್ಞಾನವು ಗಣಿತ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟಡಿ ಬ್ರೈನ್ ತರಬೇತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಗುಪ್ತಚರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇರಬಹುದು

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ಧನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 60 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ "ಗೋ" ಸಿಗ್ನಲ್ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬೀಪ್ ಶಬ್ದವು ಗೋ ಸಿಗ್ನಲ್ನ ಬಳಿಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಯಾವುದೇ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಬೀಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯ ಆಟಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಇದೆಯೇ?

ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಗುಪ್ತಚರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಅಂತಹ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ನೀವು ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಸೋರ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೋದದಿಂದ.

_{ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:}

_{ಬರ್ಕ್ಮನ್, ಇಟಿ, ಕಾಹ್ನ್, ಲೆ, ಮತ್ತು ಮರ್ಚೆಂಟ್, ಜೆಎಸ್ (2014). ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014}

_{ಹ್ಯಾರಿಸನ್, TL, ಶಿಪ್ಸ್ಟೆಡ್, Z., ಹಿಕ್ಸ್, KL, ಹ್ಯಾಮ್ಬ್ರಿಕ್, DZ, ರೆಡಿಕ್, TS & ಇಂಗಲ್, RW (2013). ಕೆಲಸದ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984}

_{ನಿಕೋಲ್ಸನ್, C. (2013, ಡಿಸೆಂಬರ್ 19). ಟೆಸ್ಟ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುಪ್ತಚರ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್. Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/ ನಿಂದ ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ}

_{ನಿಕೋಲ್ಸನ್, ಸಿ. (2014, ಜನವರಿ 14). ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಪ್ತಚರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್. Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/ ನಿಂದ ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.}