ನೀವೇಕೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಕೀಮಾ ಎಂಬ ಪದವು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗೆಗಿನ ಜ್ಞಾನದ ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾದ ಅರಿವಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಂತೆಯೇ ನಾವೇ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಈ ವರ್ಗಗಳ ಜ್ಞಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವೇ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ('ಹೊರಹೋಗುವ,' 'ನಾಚಿಕೆ,' 'ಟಾಕಿಟಿವ್') ಹಾಗೆಯೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಭಾಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಂಬಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಯೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ('ನಾನು ಸುಂದರಿ,' 'ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ')
- ಆಸಕ್ತಿಗಳು ('ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ,' 'ನನಗೆ ಕಲಾವಿದೆ')
- ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ('ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ,' ನಾನು ಸ್ನೇಹಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ')
- ನಡವಳಿಕೆಗಳು ('ನಾನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ,' 'ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಘರ್ಷ')
ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆ ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು " ಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿ " ಎಂದು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೂರದಿಂದ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕೀಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಸೇಮಾಟಿಕ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವ-ಯೋಜನೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಉನ್ನತೀಕರಣ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸ್ಕೀಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿರುದ್ಧ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಜೋರಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಸಸ್ ರೀತಿಯ, ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ವಿರುದ್ಧ ಗೀಕಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಡ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರನ್ನು / ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ವಿಪರೀತ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವ-ಯೋಜನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ
ನಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಸ್ವಯಂ ಯೋಜನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಇದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ವಯಂ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನಃ ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸೆಲ್ವ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ
ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೆಲ್ವ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವೆವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಅವರು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ವಯಂ ಯೋಜನೆಗಳು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಡೆಲಿಮಟರ್ ಮತ್ತು ಮೇಯರ್ಸ್ (2011) ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ-ಯೋಜನೆ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಇತರರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು."
ನಾವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಡುವ ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದರಿಯರು, ಸಹೋದರರು, ಹೆತ್ತವರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ?
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬನೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ರೂಪರೇಖೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡವರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೀಮಾಟಿಕ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಜನರಿಗಿಂತ ಆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಇದ್ದರು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
"ನಾನು ಯಾರು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೇವಲ ಈ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ 15 ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆದಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬೇಕು.
> ಮೂಲಗಳು
> ಕ್ರಿಸ್ಪ್, ಆರ್ಜೆ, ಮತ್ತು ಟರ್ನರ್, ಆರ್ಎನ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಲಂಡನ್: ಸೇಜ್ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್; 2012.
> ಡೆಲಾಮಟರ್, ಜೆ., & ಮೈಯರ್ಸ್, ಡಿ. ಸೋಷಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ. ಬೆಲ್ಮಾಂಟ್, ಸಿಎ: ವ್ಯಾಡ್ಸ್ವರ್ತ್ ಸೆಂಗೇಜ್ ಲರ್ನಿಂಗ್; 2011.