ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಆಗಿದೆ.
ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್- IV) ಪ್ರಕಾರ ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ:
- ಒಬ್ಬರ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ಕೂದಲು ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಿತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ಡೊಮೇನ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದುಃಖ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟ್ರಿಕೋಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 1 ರಿಂದ 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ
ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾನ್ಯತೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸ್ಕಿಡ್ಮೋರ್ ಕಾಲೇಜ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಟ್ರಿಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.
ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೇಳಿದರು.
ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಜೊತೆಗೆ, 19 ರಷ್ಟು ಜನರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವರ್ತನೆಯು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು "ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇತರ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಂತೆ, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾವು ಯಾತನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬಲವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಮಾನ ಹೊಂದುವಂತಹ ಅವಮಾನ ಕೂಡಾ ದುಃಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತರರಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ದೂರದ ಭಾವನೆ).
ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ನಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯ ಜನರಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಮತ್ತು ಇತರ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬೆಂಬಲವಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯ ಜನರಿಗೆ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಲರ್ನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ನಿಂದ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಒದಗಿಸುವ ಶೋಧಕ ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಬೆಗೊಟ್ಕಾ, AM, ವುಡ್ಸ್, DW, & ವೆಟೆರ್ನೆಕ್, CT (2004). ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಕಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ತೀವ್ರತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಅಂಡ್ ಎಕ್ಸ್ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, 35 , 17-24.
ಕ್ರಿಸ್ಟೆನ್ಸನ್, ಜಿಎ, ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂಟೊ, ಸಿಎಸ್ (1999). ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ; ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಶಾಸ್ತ್ರ. ಡಿ.ಜೆ. ಸ್ಟೀನ್, ಜಿ.ಎ. ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ಸನ್, & ಇ. ಹೊಲ್ಲಂದರ್ (ಸಂಪಾದಕರು), ಟ್ರೈಕೊಟಿಲ್ಲೊಮೇನಿಯಾ (ಪುಟ 1-41). ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ DC: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್.
Gershuny, BS, Keuthen, NJ, Gentes, EL, ರುಸ್ಸೋ, AR, ಎಮ್ಮೋಟ್, ಇಸಿ, ಜೇಮ್ಸನ್, ಎಮ್., ಡೌಘರ್ಟಿ, ಡಿಡಿ, ಲೋಹ್, ಆರ್., ಮತ್ತು ಜೆನಿಕೆ, ಎಮ್ಎ (2006). ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸವದ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ಇತಿಹಾಸ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 62 , 1521-1529.
ಟ್ವಿಹಿಗ್, ಎಂಪಿ, ಮತ್ತು ವುಡ್ಸ್, ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ (2004). ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ರಿವರ್ಸಲ್ನ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ತನಿಖೆ. ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ, 35 , 803-820.