ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ , ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಜನರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ:

• ಸಂಧಿವಾತ
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ
• ನೋವು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇರುವವರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಜನರು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ (ಕೇವಲ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆತಂಕದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ರಾಜಿ ವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿನ ಹೈಪರ್ಆರೋಸ್ಯಾಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ

ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದ ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಾದ್ಯಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವರ್ತನೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

_{ಮೂಲಗಳು:}

> ಬೊಸ್ಕಾರಿನೊ, ಜೆಎ (1997). ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್. ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧ, 59 , 605-614.

> ಬೊಸ್ಕಾರಿನೊ, ಜೆಎ, ಮತ್ತು ಚಾಂಗ್, ಜೆ. (1999). ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಸಹಜತೆಗಳು: ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 21 , 227-234.

> ಕ್ಲುಮ್, ಜಿಎ, ಕ್ಯಾಲ್ಹೌನ್, ಕೆ.ಎಸ್., & ಕಿಂಬರ್ಲಿಂಗ್, ಆರ್. (2000). ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನರ್ವಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸೀಸ್, 188 , 671-678.

> ಗುಡ್ವಿನ್, RD, & ಡೇವಿಡ್ಸನ್, JR (2005). ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ಟ್ಯುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 40 , 570-575.

> ಗ್ರೀನ್, BL, & ಕಿಂಬರ್ಲಿಂಗ್, R. (2004). ಗಾಯ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಪಿಪಿ ಸ್ಚುರ್ & ಬಿಎಲ್ ಗ್ರೀನ್ (ಸಂಪಾದಕರು), ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ಪುಟಗಳು 13-42). ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ DC: ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.

> ಕಿಮರ್ಲಿಂಗ್, ಆರ್., ಕ್ಲುಮ್, ಜಿಎ, ಮತ್ತು ವೋಲ್ಫ್, ಜೆ. (2000). ಆಘಾತದ ಮಾನ್ಯತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ವರದಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು: ನಕಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್, 13 , 115-128.

ನಾರ್ಮನ್, ಎಸ್ಬಿ, ಮೀನ್ಸ್-ಕ್ರಿಸ್ಟೇನ್ಸೆನ್, ಎಜೆ, ಕ್ರಾಸ್ಕೆ, ಎಂ.ಜಿ., ಶೇರ್ಬೌರ್ನ್, ಸಿಡಿ, ರಾಯ್-ಬೈರ್ನೆ, ಪಿಪಿ, & ಸ್ಟೀನ್, ಎಂಬಿಬಿ (2006). ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್, 19 , 461-470.

> ಸ್ಚೂರ್ರ್, ಪಿಪಿ, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್, ಎಮ್ಜೆ, ಸೆನ್ಗುಪ್ತ, ಎ., ಜಾಂಕೋವ್ಸ್ಕಿ, ಎಮ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಹೋಮ್ಸ್, ಟಿ. (2000). ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ವೆಟರನ್ಸ್ ನಡುವೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇವೆಗಳ ಬಳಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನರ್ವಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸೀಸ್, 188 , 496-504.

> ಸ್ಚೂರ್ರ್, ಪಿಪಿ, ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್, ಬಿಎಲ್ (2004). ಆಘಾತ, ನಂತರದ ಆಘಾತದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್. ಮೈಂಡ್-ಬಾಡಿ ಮೆಡಿಸಿನ್, 20 , 18-29 ರಲ್ಲಿ ಅಡ್ವಾನ್ಸಸ್ .

> ಸ್ಚೂರ್ರ್, ಪಿಪಿ, ಸ್ಪಿರೊ III, ಎ., & ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಎಹೆಚ್. (2000). ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷ ಮಿಲಿಟರಿ ಪರಿಣತರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವೈದ್ಯ-ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಹೆಲ್ತ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 19 , 91-97.