ನೀವು ದುಃಖಿಸಿದಾಗ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪಾಲುದಾರನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಣಿಗಳಿಗೆ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ .ನಂತರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಲಘುವಾದ ಆತಂಕ-ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ iready ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಹಂತಗಳು

ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತನಾಡಲು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಹೌದು / ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ.

ಹೌದು / ಇಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಹೌದು / ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಕೇವಲ ಹೌದು ಅಥವಾ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಎಂದು," "," "", "" "", "ಮಾಡಿದರು," "ಮಾಡಬೇಡಿ"

ಮುಕ್ತಾಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಹೌದು / ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ದಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಹೇಗೆ," "ಏಕೆ," "ಏನು," ಮತ್ತು "ಎಲ್ಲಿ."

ನೀವು ಹೌದು / ಇಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಮೊದಲು ಸರ್ವೈವರ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರದರ್ಶನ) ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯವೊಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಓರ್ವ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆರೆದ-ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅನುಸರಣಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಅನುಸರಣಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು:

ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಳುವದು ನೀವು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಕೇಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಳುವ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುವ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೋ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಲೈನ್ಸ್ ನಡುವೆ ಓದುವಿಕೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವರು, ಅದು ಮುಂದಿನ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನದನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಾನು ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಈ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನೀವು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?" ಅಥವಾ "ಯಾಕೆ ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?" ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಳುವ ನಿಜವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿ

ನೀವು ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವೇ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. "ಹೌದು" ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರುವಾಗ ಅದು.

ಮಾತುಕತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ-ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಈಶಾನ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಮಾಲ್ ಟಾಕ್ನ ಕಲೆ .

> ಷೈನೆಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್. ಯಶಸ್ವಿ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು.

> UT ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಟೋನಿಯೊ. ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ 12 ಸಲಹೆಗಳು .