ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ADD ಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು, ಮೂರ್ಖತನ, ತ್ವರಿತ ಸ್ವಭಾವ, ನಿರಾಶೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ, ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವುದು, ಟೀಕೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಬದ್ಧತೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಸರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ADD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ADD ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರುತ್ತಾನೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ.
ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಿಂದೆ ನೀವು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಬಲ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ವಿಚ್ಛೇದನವು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಸಮಯದ ನಂತರ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ತುಂಬಬಹುದು.
ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪಂದ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಅದು ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರನ ಉತ್ಸಾಹ ಮಾತ್ರವೇ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಡೇಟಿಂಗ್ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ
ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಮೌಲ್ಯದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಯಾವ ಆಸಕ್ತಿಗಳು?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಒಡನಾಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ? ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಂಗೀಕರಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನದ ಅನುಮಾನವಿದೆಯೇ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ADD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ADD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ? ನೀವೇ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಿರಾ? ನೀವು ಜೀವನ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಇದೆಯೇ?
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ADD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು ಅಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಬಾಗಿಲು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸುಳಿವುಗಳು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಋಣಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದ ಎರಡೂ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ.
ಯಾವ ಮಾದರಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ? "ಮಧುಚಂದ್ರ" ಅವಧಿಯ ಉತ್ಸಾಹವು ಮರಣಹೊಂದಿದಾಗ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಬಲವನ್ನು ಒಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ತಪ್ಪು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ನೋಡಬಹುದಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲವೇ? ನಿಕಟವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವಿರಾ? ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ನೀವು ಕಳೆದ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದು ಕೆಲಸ. ADD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ - ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆಗಳು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪಾತ್ರ-ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ADD ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ADD ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯೋಜನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ADD ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ.
ಗುಡ್ ಓಲ್ಡ್ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ, ತೆರೆದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು. ದ್ರಾವಣವಲ್ಲ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬದಲಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡೂ ಆನಂದಿಸುವ ಯೋಜನೆ ಯೋಜನೆಗಳು. ಬೆಚ್ಚಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗುವುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: