ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರೋ ಡೇಟಿಂಗ್

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬಂತಹ ಹಲವಾರು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನೈಜ-ಜೀವನದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಜ್ಞಾನವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಂತಹ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಹ್ನೆ ಸಹ ಇದು.

ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಯಾವುದು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪೈಸೆಯ ಭಾಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುರುತನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು.

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಡ್ವೊಕೇಟ್ ಆಗಿ

ಮೊದಲನೆಯದು, ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕವೇ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅವರು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಮನನೊಂದಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದೀಗ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಪ್ರಾಯಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸುಳಿವು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಅಥವಾ ಅವಳು ತೀವ್ರ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಭಾವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಯತ್ನದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು.

ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ಗಾಗಿ ಕೇರ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿರುವ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಿರಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಮಲಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಲಾಭದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಎರಡಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಹಭಾಗಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಕಡೆ, ಗಡಿ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಜೆ., ಎಂ. (2016). ಮೈ ಲೈಫ್ ಲವ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಕ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್

> ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ. (2017). ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳು: ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದು.

> ನವಿಕ್ ಡಿಎಮ್, ಸ್ವಾರ್ಟ್ಸ್ ಎಚ್ಎ, ಫ್ರಾಂಕ್ ಇ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಐ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಸೈಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು: ಪುರಾವೆಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್ . 2010; 12 (1): 1-9.

> ಬೆಲೆ ಎಎಲ್. ಮಾರ್ಝನಿ-ನಿಸ್ಸೆನ್ ಜಿಆರ್. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್: ಎ ರಿವ್ಯೂ. ಆಮ್ ಫ್ಯಾಮ್ ವೈದ್ಯ . 2012 ಮಾರ್ಚ್ 1; 85 (5): 483-93.