ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ತಲೆನೋವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂರನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಅವರ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅವರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತಲೆನೋವುಗಳ ವ್ಯಾಪಕತೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ

ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 50% ರಿಂದ 66% ಮತ್ತು 35% ರಿಂದ 40% ನಷ್ಟು ಪುರುಷರು.

ಮತ್ತು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ: ಮೈಗ್ರೇನ್. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂವರು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತಲೆನೋವು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿರುವ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೊದಲು, ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸುರಂಗ ದೃಷ್ಟಿ , ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳು. ಈ ದೃಶ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು, "ಔರಾಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ತಲೆನೋವುಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಏಕೈಕ ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವವರ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಅಲ್ಲದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿಡಿ-ಹೆಡ್ಏಕ್ ಸಂಪರ್ಕವು ಜೆನೆಟಿಕ್ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ತಲೆನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲೈಕ್ಲಿಹುಡ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಪಿಡಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪಿಡಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಪರೂಪದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಬ್ರೆಸ್ಲಾ ಪಿಎಚ್ಡಿ, ನವೋಮಿ, ಷುಲ್ಟ್ಜ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಲೊನ್ನಿ ಆರ್., ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಪಿಹೆಚ್ಡಿ, ವಿಲಿಯಂ ಎಫ್., ಲಿಪ್ಟನ್ ಎಂ.ಡಿ, ರಿಚರ್ಡ್ ಬಿ. ಮತ್ತು ವೆಲ್ಚ್ ಎಂಡಿ, ಕೆ. ಮೈಕೆಲ್. "ಹೆಡ್ಏಕ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ." ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿ 2001 56: 350-354.

> ಯಮದಾ ಕೆ 1, ಮೊರಿವಾಕಿ ಕೆ, ಓಯೊಸೊ ಎಚ್, ಇಶಿಗುಕ ಜೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ನೆಸ್ ಆಫ್ ಡಾರ್ಡಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್: ಎ ರೆಟ್ರೋಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಓಪನ್ ಲೇಬಲ್ ಸ್ಟಡಿ ಹೊರಗಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಕೋಮೋರ್ಬಿಡಿಟಿಯ ಅಧಿಕ ಪ್ರಭುತ್ವ. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ರೆಸ್. 2011 ಜನವರಿ 30; 185 (1-2): 145-8.