ಕೆಲವು ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಷ್ಟೇನೂ ಎಂದಿಗೂ ನೀಲಿ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಇತರರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಣ್ಣ ಸುಳಿವು ಕೂಡಾ ಪದರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಏಕೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಶಗಳು:
- ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ದೋಷಗಳು: ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿತ್ತ-ನಿಯಂತ್ರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ : ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ನ ಕೊರಿಯಾದಂತೆಯೇ ಇರುವ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಟದಲ್ಲೂ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಳಕೆ: ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದ ಜನರು ಹೇಗಾದರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ: ಅಕ್ಯುಟೇನ್, ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಆಲ್ಫಾ, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯಿಡ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ಡ್ರಗ್ ನಿಂದನೆ: ಕೆಲವು ಲಿಖಿತ ಔಷಧಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಟ್ರಿಕಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸ್ವ-ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ: ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಯುವ ಬೆದರಿಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸಾವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟ: ಮರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ: ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದು, ನಿರಾಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
- ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷ: ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ: ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು-ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ "ಕೆಟ್ಟ" ಘಟನೆಗಳು-ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ "ಉತ್ತಮ" ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಮೂಡ್-ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಣುವಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಖಿನ್ನತೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾಡಬಹುದು.