ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD) ಮತ್ತು ಇನ್ನೆರಡು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು- ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ -ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವವಿರುವ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪೈಕಿ ಸೇರಿವೆ. ವಯಸ್ಕ ಅಂದಾಜುಗಳಂತೆ, ಹುಡುಗರು GAD ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
GAD ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದವು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು (ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಮುಂಚಿನ-ಆರಂಭದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರಬಹುದು, ಪೂರ್ಣವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಇತರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ರೋಗ ಸೂಚನೆ ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು
GAD ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು (ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಔಪಚಾರಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಿತಿ) (1) ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು (2) ಅವರ ಆತಂಕವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು.
ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ನೈಜ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು, ಆಸಕ್ತಿ, ಕಷ್ಟ-ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರಂತ, ಅಸಂಭವವಾದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ.
- ಇತರರು ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ. ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದವು ಅತಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು), ಕಠಿಣ ಸಮಯಪ್ರವೃತ್ತತೆ ಮುಂತಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ. ಈ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಕಾಲೀನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಚಿಂತೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳಾದ ತಲೆನೋವು, ಸ್ಟೊಮಚೇಚ್ಗಳು, ದಣಿವು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣ).
- ಆತಂಕವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆತಂಕವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ, ಎಷ್ಟು ಆತಂಕವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, GAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳುಗಳು, ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು).
ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು: ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ (ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ) GAD ನಂತಹ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲ ಹಂತವು ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವರ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿರಬಹುದು . ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು; ಈ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಇನ್) ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಾಗವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವಂತಹವುಗಳು) ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಬಹುದು: ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ B + ಪಡೆಯುವುದು) ನಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಅತಿ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಾಲೆ ತಪ್ಪಿಸುವ, ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕೋರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರುವಿರಿ.
ಅರ್ಹವಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಥೆರಪಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಥವಾ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (ಐದನೇ ಆವೃತ್ತಿ)
ಮೊಹತ್ ಜೆ, ಬೆನೆಟ್ ಎಸ್.ಎಂ, ವಾಕ್ಅಪ್ ಜೆಟಿ. ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2014; 171: 741-748.