ಕಷ್ಟಕರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬಲ್ಲೆ?

ಕಷ್ಟಕರ ಸಹ-ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ, ಕಚೇರಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ ಪೈಕಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರು ಕೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಹರಡುವ ಕಚೇರಿ ಗಾಸಿಪ್ ಆಗಿರಲಿ, ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಏರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಲಾಕರ್ ಅಥವಾ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಕಚೇರಿ ರೂಢಮಾದರಿಗಳಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಒತ್ತಡ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಶಕ್ತಿ-ಡ್ರೈನ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು "ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು" ಇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಾಗ, ಸಹ-ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಕಷ್ಟಪಡಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

HR ಗೆ ಹೋಗಿ

ನೀವು ಔಪಚಾರಿಕ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಶಾಂತಿಪಾಲನಾ "ಚಾರ್ಜ್" ಯಾರೋ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 'ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನಗೆ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ!' ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ, 'ಚಾಟ್ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ' ಅಥವಾ ಹೇಗಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೇರವಾಗಿ ಆಫರಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿ ವಿಳಾಸ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಮೆಸಿಸ್ ನೀವು ಆಕ್ಷೇಪಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ದೃಢವಾದ (ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬದಲಿಗೆ) ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿ, ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಪಡೆಯುವಿರಿ.

ಲೆಟ್ ಇಟ್ ರೋಲ್ ಆಫ್ ಯುವರ್ ಬ್ಯಾಕ್

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೊದಲು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕದನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹೇಳಿರುವುದು ಏನಾದರೂ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದು, ಆದರೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಸ ಜಾಬ್ಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ , ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ ಅದು ದುಃಖದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಸಿಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಕರಿಸುವ ಕಷ್ಟ ಸಹ-ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕತೆಗಳಿವೆ.

ಟ್ರಿಕ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.