ಒಸಿಡಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಅಗಾಧವಾದ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ OCD ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಒಸಿಡಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಆತಂಕ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
ನೀವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಚರಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ತನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ವಸ್ತುಗಳು, ಅಕ್ಷರಗಳು, ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆದೇಶ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
- ಐದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಐದು ಬಾರಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಂತಹ ಗುಣಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಐದು "ಒಳ್ಳೆಯ" ಸಂಖ್ಯೆ.
OCD ಯನ್ನು ಗೀಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಕೋಚನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಗೀಳು, ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶದ ಗೀಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉಪವಿಭಾಗಗಳ ಒಸಿಡಿಗಳಿವೆ.
2. ಒಸಿಡಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಶಿಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೀಳಿನ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು.
3. ಒಸಿಡಿ ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2.5 ಶೇಕಡ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ದರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆಯ ಜನರು ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ವಯಸ್ಸು. ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಒಸಿಡಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ.
- ಲಿಂಗ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಒಸಿಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್. OCD ಯೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಒಸಿಡಿ ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು. ಒತ್ತಡದ, ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮರಣದಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಬ್ರೈನ್ ರಚನೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
4. ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಆದಾಗ್ಯೂ, 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಆದರೂ, ಒಸಿಡಿ ಅಂತ್ಯದ ತನಕವೂ ಒಸಿಡಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ 19 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಏಕ ಒಸಿಡಿ ಜೀನ್ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಒಸಿಡಿ ಜೀವನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಏಕೈಕ ಜೀನ್ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವಳಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ಅವಳಿಗೆ ಒಸಿಡಿ ಇದ್ದಾಗ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
6. ಒಸಿಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಬಳಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಿಮಗೆ ಒಸಿಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಂತಹ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಇವುಗಳು ಪ್ರೊಜಾಕ್ (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್), ಜೊಲೋಫ್ಟ್ (ಸರ್ಟ್ರಾಲಿನ್), ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ (ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್) ಮತ್ತು ಅನಾಫ್ರಾನಿಲ್ (ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್), ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ . ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ನಿರೋಧಕ ಒಸಿಡಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಉತ್ತೇಜನ (ಡಿಬಿಎಸ್) ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
8. ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ತರಲು ಅಥವಾ ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ.
9. ಒಸಿಡಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಇರಬೇಕು.
10. ಇದು ಒಸಿಡಿ ಜೊತೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ
ಉತ್ತಮ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು
- ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ" 2000 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.
- ಗುಡ್ಮ್ಯಾನ್, ವೇಯ್ನ್ ಕೆ. ಮತ್ತು ಲಿಡಿಯರ್ಡ್, ಆರ್. ಬ್ರೂಸ್. "ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ". ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2007 68: ಇ 30. 01 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2008.
- ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. 2016.
- ಪಾಲ್ಸ್, ಡೇವಿಡ್. "ದಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ದಿ ಸಾಕ್ಷಿ." ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 15, 2008, 148: 133-139. 01 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2008.
- ಸ್ಕ್ರೂರ್ಸ್, ಕೆ., ಕೋನಿಂಗ್, ಕೆ., ಲುಮರ್ಮನ್ಸ್, ಜೆ., ಹ್ಯಾಕ್, ಎಮ್ಜೆ, & ಗೈಜ್, ಇ. "ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ಥೆರಪೆಟಿಕ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್". ಆಕ್ಟಾ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಕಾ 15 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2005 111: 261-271. 01 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2008